|
無花果，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，無花果中含有的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的功能，并能減少血管中脂肪的沉積，從而降低血壓和預(yù)防冠心病。 海帶，海帶含有一種叫做海帶氨基酸的物質(zhì)，具有降血壓的作用。不僅如此，海帶還有降血糖的作用。在日常生活中，高血壓患者通常有高脂血癥的癥狀，而海帶中的多糖可以有效降低血脂、膽固醇和甘油三酯。 玉米，玉米是一種優(yōu)質(zhì)的粗糧保健品，也非常適合高血壓患者。具有調(diào)節(jié)食欲、利尿、清熱濕熱的功效，特別適用于脾虛肝旺型高血壓。高血壓患者可以多吃玉米粥、玉米油和玉米絲湯，而不是茶，這對于降低血壓有很好的效果。 韭菜，韭菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀和維生素C，具有活血化瘀、理氣降低不良反應(yīng)、溫腎壯陽、解毒止血的功能，還具有一定的降血壓作用。 |
|
|
