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氣血雙虧是指氣虛與血虛，氣虛是臟腑組織機能減退所表現的證候，多由久病體虛、勞累過度或年老體弱等原因引起。血虛，是指血液虧虛，臟腑經脈失養所表現出的全身虛弱的證候。血虛多由脾胃虛弱，不能將水谷精微轉化成精血，或思慮過度，暗耗陰血，或瘀血阻絡，新血不生，或久病傷血，或婦女經血流失太多，或腸道寄生蟲等。 中醫認為“氣為血帥，血為氣母”，氣和血是相互依存的，氣是血液生成和運行的動力，血是氣的化生基礎和載體。 氣血雙虧的臨床表現：面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈耳鳴，食欲不振，少氣懶言，神疲乏力，動則汗出，常伴有心悸失眠，手足發麻，婦女月經延期，量多色淡，舌淡，苔薄，脈細弱。 中醫治療原則：益氣補血。 方用八珍湯：:當歸、白芍、熟地、茯苓、白術各9克，人參、川芎、甘草各6克，水煎服。 氣血雙虧現代醫學認為大多是貧血、營養不良或久病體弱等病所致，飲食上要注意加強營養，宜多吃高蛋白質食品，如奶類、豆類，補充微量元素，如吃硫酸亞鐵片、鈣片等。十全大補丸和八珍丸是良好的補益氣血中成藥。 下面介紹2個補益氣血的食療方法。 1， 紅棗木耳桂圓粥 取大米適量，加入紅棗5枚，黑木耳15克，桂圓5個，加水煮成粥，加少許食鹽，每天吃一次。 2，當歸羊肉湯 羊肉2兩，當歸10克，生姜3片，一起放鍋內燉熟，加一些調料，吃羊肉喝湯。 |
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