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在中國，枸杞有很多民間的叫法，如枸杞子，甜菜子，西枸杞，紅青椒等等等等，枸杞的主要產地是寧夏，寧夏省中寧縣。枸杞對于人體來說有非常好的滋補的功效，所以說是人們養生的一種很好的食材，食用枸杞能夠補肝，一批對于，骨骼也有非常好的營養，另外枸杞還能夠，滋補肝臟，肝臟不好的人也可以常常食用一些枸杞，能夠起到很好的滋補作用，對于身體來說是非常有好處的一種食品。 
“枸杞”泡“它”，堅持喝一周，幫你身體各器官都“洗洗澡” 一般情況下，在食用枸杞的時候是用水去泡的，這是因為比較方便，而且大多數的是用過去的方法，都是用水泡，或者是坐在粥里湯里，其實這種，做法，并不是非常正確的，效果也并不會很理想，枸杞的功效也不會完全發揮出來，如果枸杞直接用高溫的水泡，就會破壞掉枸杞當中還要提醒那些喜歡，喝枸杞水的人，一次性千萬不要泡太多，過量的枸杞會引起上火的情況發生，這是因為枸杞但是不作用是非常強的，另外枸杞，他的養肝護肝的效果是非常好的，所以說如果肝臟哦，有一些不好的問題的話，可以多喝一些枸杞水，氣護肝臟，肝臟是我們身體中一個非常重要的器官，它起著排毒代謝的一個作用，所以生活中肝臟應該非常注重保護她。 
枸杞怎么樣才能發揮到它的最好的效果呢？今天小編就跟大家一起來分享一下枸杞怎樣能發揮最好的效果，枸杞，跟他一起泡的話，去除身體毒素的效果能夠發揮到最好，另外它對于肝臟排毒解毒也是非常好的，能夠給身體的內臟洗個澡。 
泡枸杞的時候可以加入一些蒲公英和決明子，一起用溫水，浸泡，然后再飲用這樣的茶，對于，排出身體毒素有非常好的作用，效果非常好，能夠促進人體的新陳代謝，促進肝臟的排毒功能，對于身體來說，能夠幫助身體排出，沉積的毒素和垃圾，可以說是給身體中的各個器官洗洗澡。 蒲公英，是多年的草本植物，根圓錐狀，表面棕褐色皺縮，蒲公英的樹葉，邊緣有波狀齒，或者是羽狀深裂，它的葉柄及主脈，常常是紅紫色的，花期大概在4到10月，蒲公英被人們稱作黃花地丁，婆婆丁，華花郎等，菊科多年生草本植物頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育生命，這是蒲公英，繁殖的手段。 
決明子，是指的全民的種子，在中藥中是很常見的，它的種子能夠入藥，效果是清肝明目，還能夠通便，對于高血壓，頭痛，眩暈，急性結膜炎，角膜潰瘍，青光眼，都有非常好的效果，用決明子的樹葉泡茶，對于中老年人的健康是非常有好處的，能夠保持血壓的正常，大便的通暢，而且決明子的生命力是非常旺盛的，在北美洲地區還常常被視為一種難以根除的野草。 
枸杞有非常好的效果，但是不是所有的人都適合食用枸杞的，如果是，人的身體比較虛弱，枸杞的用量就不宜過度，很容易造成上火，還有一些抵抗力比較差的人，也可以多多食用枸杞，這是因為枸杞中含有豐富的鐵和維生素，能夠對身體起到非常好的保護作用，但是如果患有高血壓，身體比較燥熱就不要，吃太多枸杞了，因為枸杞的效果是滿身，如果經常吃的話，就會加重體內的燥熱，容易上火。 |
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