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上課慢慢悠悠不著急，寫作業(yè)能等就等，辦起事來拖拖拉拉……其實(shí)這些都是拖延癥造成的。  比如我的一個(gè)小表弟，剛剛上三年級(jí)，開學(xué)的前幾天哪里都不敢去玩兒，苦兮兮的呆在家里面做寒假作業(yè)。 我去他家里面做客，驚訝不已，問：這么現(xiàn)在才做書架作業(yè)啊？他媽媽一臉惆悵，“這孩子，做什么都拖，剛剛放假的那幾天想做說要趕快把作業(yè)，然后玩兒得痛快，但作業(yè)沒做2天，就喊苦喊累，然后就一直玩兒，這不，我一直沒管他作業(yè)，現(xiàn)在快開學(xué)了，就一直加班加點(diǎn)的補(bǔ)作業(yè)。” 這其實(shí)還不算什么，現(xiàn)在很多孩子的“拖延癥+3分鐘熱度”都挺嚴(yán)重的，比如學(xué)英語，也是一開始是有新鮮勁，可是學(xué)上幾天，看到題目做不來，或者老師特別嚴(yán)格，也就慢慢失去了興趣，“3分鐘熱度”這種現(xiàn)象就慢慢呈現(xiàn)出來了。 而孩子因?yàn)椴桓信d趣，也漸漸的患上了 “拖延癥”，不到最后一刻，絕對(duì)不會(huì)交作業(yè)。  這讓家長(zhǎng)們十分頭疼，嘗試了許多方法，但似乎不論怎么教育孩子都成效不大。家長(zhǎng)們到底應(yīng)該怎么做才能從根本上治好孩子的“拖延癥”呢？ 其實(shí)啊，我們常常遇到這些父母，苦惱于孩子做事拖沓、磨蹭，因?yàn)檫@不僅影響孩子的學(xué)習(xí)效率、浪費(fèi)時(shí)間，更讓自己沒必要地熬夜，十分疲倦。 究其根本，是父母根本沒搞清楚為什么會(huì)產(chǎn)生拖延癥。 其實(shí)一個(gè)人罹患拖延癥，無外乎兩種原因，一是畏難、二是分散，前者是自己的情緒，后者是環(huán)境與誘惑，一言以蔽之就是對(duì)自己不夠狠。 俗話說，“無志者常立志，有志者立長(zhǎng)志”。 小編的朋友有一個(gè)從小一起長(zhǎng)大的鄰居。上小學(xué)時(shí)，每次學(xué)校組織打預(yù)防針，他就羨慕那些穿白大褂的醫(yī)生，希望自己有一天也能給人看病。 上初中時(shí)，他喜歡上了化學(xué)，看著那些化學(xué)物品發(fā)生一系列神奇的反應(yīng)，再看看那些研究出各種藥物、化合物的科學(xué)家，他覺得以后搞研究肯定有前途。 上高中時(shí)，教英語的老師是留學(xué)回來的，經(jīng)常給他們講一些自己在外面的所見所聞。老師教英文時(shí)，并不是一味地為了應(yīng)試，而是將英語作為一門溝通交流的語言來傳授學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。那時(shí)候，他一心想考外國(guó)語學(xué)院。 工作之后，三分鐘熱度的事兒就更多了。今天想學(xué)學(xué)制圖，明天又想學(xué)學(xué)攝影，準(zhǔn)備工作沒少做，可沒有哪件事做長(zhǎng)了。 很多人都是這樣，開始時(shí)總有股新鮮勁兒，讓他能堅(jiān)持早起、堅(jiān)持看書、堅(jiān)持練習(xí)，可三天之后，惰性就開始反抗了，縱容著自己一點(diǎn)點(diǎn)地偷懶，今天該看的東西拖到明天，明天該做的事拖到周末，最后一了百了。 其實(shí)這些例子很清晰的告訴我們，拖延癥的起源就是“3分鐘的熱度”，因?yàn)槟阆胂耄绻闶莻€(gè)很能堅(jiān)持到底的人，那么做什么都會(huì)成功的，又怎么會(huì)因?yàn)閳?jiān)持不下來或者失去興趣而不了了之了呢！ 生活中很多三分鐘熱度的人，沒有自己的原則，看到新鮮事物就想嘗試，往往過一段時(shí)間就拋棄到腦后，沒有持續(xù)深入的學(xué)習(xí)，最后往往一事無成。 所以在孩子成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)可以從這三個(gè)方面引導(dǎo)：  ? 找到自己真正感興趣的事，培養(yǎng)專注力 ? 多數(shù)人都有過這樣的感受：看一場(chǎng)喜歡的電影，讀一本喜歡的書，玩一會(huì)兒喜歡的游戲，時(shí)間就過得特別快。 在這個(gè)過程中，自己的心很踏實(shí)，腦子里沒有任何雜念，也從沒想過偷懶不看、不玩，或者拖到明天再做，轉(zhuǎn)身干點(diǎn)別的事。 這就說明，當(dāng)人們專注于自己感興趣的事時(shí)，懶惰和懈怠往往不會(huì)出現(xiàn)。而大多數(shù)情況下，我們的工作或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容并非是自己真正的興趣所在。 因?yàn)橹灰峒芭d趣，我們想到的就是工作之余的休閑活動(dòng)，比如攝影、打高爾夫球、寫作等，有人可能會(huì)問：“只是興趣，干嗎要那么嚴(yán)肅地對(duì)待？'  其實(shí)，專注于興趣的目的并不是局限在那件事上，而是要借助這個(gè)機(jī)會(huì)訓(xùn)練自己在學(xué)習(xí)上的專注力。 很多成功人士就專注于興趣，以此為樂，并且在興趣上的成就超過了自己的本職工作。 最后，他們成功地把興趣化為工作，體驗(yàn)到了成功的喜悅，也享受到了生活的美好。 ? 一步一個(gè)腳印，先努力完成一個(gè)階段性目標(biāo) ? 一開始就保持一定要取得多大的成就，這樣會(huì)讓孩子背負(fù)很大的壓力。更現(xiàn)實(shí)的做法是，別引導(dǎo)孩子找到喜歡的事，然后制訂一個(gè)階段性的目標(biāo)，在一段有限的時(shí)間里來完成這個(gè)目標(biāo)。 比如，孩子喜歡鋼琴，那就定個(gè)目標(biāo)·一一兩個(gè)月之內(nèi)，能夠熟練地演奏一支簡(jiǎn)單的曲子。這兩個(gè)月的時(shí)間里，每天固定一個(gè)時(shí)間，讓孩子就專注地做這件事。 等到完成了這個(gè)目標(biāo)，再制定更進(jìn)一步的目標(biāo)。等能夠熟練演奏歌曲了，孩子也會(huì)從中找到成就感，這樣的成就感也會(huì)促進(jìn)孩子，持續(xù)投入到彈鋼琴這件事上。  ? 每次只做一件事就好 ? 在學(xué)習(xí)一件新事物時(shí)，初心是對(duì)它的好奇，一旦遇到困難，很容易變得懈怠，或者干脆放棄。 為了杜絕這樣的情況發(fā)生，最好的辦法就是讓孩子一次只做一件事，堅(jiān)持并專注于這件事。 因?yàn)樗饶鼙ＷC做事的效率，也不至于讓身心太累，還能杜絕“三分鐘熱度'的出現(xiàn)。 ? 多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞 ? 如果父母能經(jīng)常對(duì)孩子說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠(chéng)的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。 另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。  孩子的拖延癥不是非常難以醫(yī)治的“頑疾”，但也需要父母悉心的引導(dǎo)，和一些策略性的方式方法去教導(dǎo)。
父母?jìng)円篮⒆诱幵谝粋€(gè)緩慢的成長(zhǎng)過程中，心智也在緩慢的成熟中，我們不能對(duì)他們有過多的要求。對(duì)于孩子做事磨蹭，家長(zhǎng)采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補(bǔ)的，因?yàn)檫@會(huì)使得孩子越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。
久而久之，面對(duì)家長(zhǎng)發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時(shí)他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時(shí)間來表示對(duì)家長(zhǎng)的反抗。 所以治療拖延癥的孩子，父母的態(tài)度也是重中之重。
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