我們之前常說“病從口入”，是因為人們的生活水平低，衛(wèi)生條件差，吃的東西不干凈，從而導致一些腸道感染性疾病，如消化系統(tǒng)疾病等。
但是隨著社會的進步、人們生活水平的提高和飲食結構的改變，導致疾病的罪魁禍首從過去的飲食“不潔”變成了飲食“不節(jié)”：吃得過于精細，長期的高熱量攝入，大魚大肉......所以大家可以看到現(xiàn)在患糖尿病、高脂血癥以及心腦血管病的人很多。
養(yǎng)生，首先要改掉不良的飲食習慣，養(yǎng)好脾胃。
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