你也曾掉進過的“淋巴排毒”陷阱

不管是街邊的美容院

還是打開電腦、手機的推送

我們總能看到這樣的廣告

在琳瑯滿目的美容項目中

你是否也聽說過“淋巴按摩”“淋巴排毒”呢

是否也被列出來的種種好處給說心動過呢

你是不是也不小心掉進過“淋巴結排毒”的陷阱呢

淋巴系統被認為是血液循環系統的輔助系統,是人體重要的防御系統，遍布全身各處,包括淋巴管、淋巴組織和淋巴器官。

淋巴結兩側與淋巴管相連，所以淋巴管內的淋巴液都會在淋巴結中過濾，起到過濾作用。如果身體出現炎癥或發生病變，淋巴結可以過濾淋巴液中的細菌、病毒、異物等，成為阻止病變蔓延和擴散的防御屏障。所以當身體出現疾病時，會出現相應區域的淋巴結腫大，同時淋巴系統還具有產生淋巴細胞和抗體的作用。

淋巴結分為淺表淋巴結和深部淋巴結。

位于體表的稱為淺表淋巴結。正常淋巴結表明光滑，沒有壓痛，與周邊組織邊界清楚，一般不易摸到。

當身體出現一些異常或者疾病時，對應區域淋巴結會出現腫大，位于淺表的腫大淋巴結可以觸摸到。比如頜下腫大淋巴結常見于牙齦炎、咽喉炎等。

淋巴作為人體的防御系統之一，可以阻止細菌、病毒及異物的入侵。

而我們所說“毒素”通常是指“化學毒素”。

化學毒素進入人體后是通過血液循環到達器官或組織的。人體會作出反應，將這些毒素排出體外。負責解毒的主要器官是肝臟，肝臟通過代謝酶將毒素處理，通過血液循環到達腎臟排出體外。所以，人體的解毒主要是通過肝臟，與淋巴幾乎沒有關系。

淋巴排毒是偽概念，是商家銷售的一個噱頭。

因為除了淺表淋巴結外，淋巴管和深部淋巴結是按摩不到的。即使淋巴循環真的堵塞了，往往是有炎癥、寄生蟲等疾病，按摩也沒用。所以，淋巴按摩不但起不到所謂“排毒作用”，按摩不好反而還會帶來傷害。

淋巴系統在免疫反應過程中出現炎癥是很正常的現象，炎癥也能隨著身體的抵抗力自行消失，通過簡單的導引和所謂的按摩手法，是不可能徹底排除機體毒素的。

隨便對淋巴進行按摩，還有可能會對身體造成傷害。因為淋巴是位于皮肉筋骨之間的，有一些用手就能摸得到。如果使勁按摩淋巴，容易傷害到毛細淋巴網，反而導致淋巴結腫大，引起身體某些相關部位的疼痛。

建議進行身體檢查，找到導致淋巴結腫大的原因。

可以做彩超檢查淺表腫大淋巴結；做CT檢查深部腫大淋巴結；必要時需要穿刺活檢，明確腫大淋巴結的性質。