96歲頭發依然濃黑,幾十年沒生過病！看國醫大師的6句養生秘訣！

原標題：96歲頭發依然濃黑，幾十年沒生過病！國醫大師的6句養生秘訣全在這！

這位醫生叫朱南孫，已經96歲，但頭發卻依然濃黑。行醫75年了，但看著像才60歲，閑不住的她如今仍堅持一周出診兩次。

▲朱南孫

朱南孫，生于1921年，首批全國名老中醫，上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、上海中醫藥大學終身教授。2017年6月被國家衛計委、人社部、國家中醫藥管理局聯合授予“第三屆國醫大師”稱號。

可以說“身無病痛、健康長壽”是每個人的期望，年過九旬的朱南孫教授，面色紅潤，頭發濃密，思維敏捷，說話中氣十足，幾十年沒生過病。

根據公開報道，總結出朱南孫的養生6句話！

1. 從不吃營養品，但一碗湯卻喝了70年！

朱教授認為，“世上沒有長生不老的靈丹妙藥。不過，養生是一門學問”，朱教授雖不推崇藥補養生，但卻一直保持著每天喝一碗湯——西洋參湯。

朱教授堅持每天喝西洋參湯，原因在于，西洋參性平，四季都適合，有滋陰補氣之效；而枸杞子補血、明目。

做法：

取枸杞子15克，西洋參6克，隔夜煮好（兩天的量）。早上起來溫一下就可以吃了，也可以當茶喝，脾虛的人放兩三顆紅棗。