身體出現這5個信號要小心了，可能你的血液已經很粘稠了

身體出現這5個信號要小心了，可能你的血液已經很粘稠了,跟著51養生網小編了解一下吧。

信號一：口唇發紫，干活氣短。一些血液粘度高的人，而且伴有紅細胞增多癥狀，嘴唇就會發紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。

信號二：早上無精打采，晚上斗志昂揚。這可能是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，基本上都是早上無精打采，晚上斗志昂揚。

信號三：陣發性視力模糊，時常看不清。我們的眼睛對于血液狀態的變化是非常敏感的。如果血液粘度高，就會影響對視網膜的供血，容易出現短暫性缺血和缺氧，表現視力模糊或者眼脹。

信號四：容易氣短、胸悶、心悸。因為血液粘稠會影響心臟的血液供給，容易導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、高血脂等問題，影響心血管的健康，使人出現氣短胸悶，心悸，呼吸不暢等。

信號五：手腳不靈活、麻木。不少人會發現在日常工作生活中手腳會出現不靈活，或者肢體麻木。除了疲憊和緊張之外，還有可能是因為血液粘度高，肢體血液循環差導致的。。

很多人都認為這種血液粘稠的情況，只會出現在老年人身上，那你就大錯特錯了。如果，你日常飲食比較高脂、高糖、抽煙酗酒、精神壓力過大等等，都會引起血液粘稠，現在不少的年輕人也有這種癥狀。平時可以多吃些大豆。大豆富含的卵磷脂可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中運回肝臟而被代謝，是血管清道夫、預防心腦血管疾病的好幫手。