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我是小眼睛醫(yī)生 專注于公眾健康，致力于心血管疾病，熱愛(ài)于健身的心內(nèi)科醫(yī)生 喜歡我的回答，請(qǐng)點(diǎn)擊左上角，又更多關(guān)于心血管疾病的知識(shí) 前列腺增生多見(jiàn)于老年男性前列腺是男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺，位于盆腔內(nèi)。在人的一生中，前列腺的結(jié)構(gòu)隨著年齡的變化而變化。  40歲以后，前列腺開(kāi)始退化，位于尿道周圍的腺體開(kāi)始增生。 50歲以后，腎氣溫開(kāi)始力衰，致使睪丸功能衰退，體內(nèi)的性激素代謝紊亂，前列腺組織受血凝滯而增生，從正常宛如栗子大小般變成雞蛋、鴨蛋般大或者更大一些，而且質(zhì)地開(kāi)始變硬。 因此，前列腺增生是隨著年齡增高而增長(zhǎng)的。 40歲以后，前列腺增生的發(fā)生率逐年增加，50-60歲者有50%的男性開(kāi)始出現(xiàn)病理上的前列腺增生，70歲以上的老年男性約有75%的人有不同程度的前列腺增生，到了90歲，約有90%的男性伴有前列腺增生。  前列腺的增生預(yù)防需要趁早前列腺增生的本因正是腎氣衰敗而致，為此，男性50歲后，不論前列腺的進(jìn)度是快還是慢，有必要服用溫化腎氣之品，這是對(duì)預(yù)防前列腺增生很重要的。 除了藥物預(yù)防以外，尚需要注意以下幾點(diǎn)。 鍛煉身體 流水不腐，戶樞不蠹。健身運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血通暢，尤其是抬腿運(yùn)動(dòng)或者小幅按摩，有利于前列腺血流通常，延緩增生。 飲食清淡 多食含維生素的食品，保持大便通暢。忌酒，以杜絕誘發(fā)尿儲(chǔ)留。 起居有節(jié) 生活規(guī)律，起居有常。保持心情通常，避免憂思煩惱，節(jié)制房事，是預(yù)防前列腺增生的重要措施。 經(jīng)常清洗外生殖器，能夠預(yù)防前列腺炎發(fā)生。 有尿即排 有尿意即排，切勿憋尿。長(zhǎng)期憋尿容易導(dǎo)致排尿苦難，誘發(fā)尿儲(chǔ)留。夜間少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈。 早期發(fā)現(xiàn) 男性50歲以后，如果發(fā)現(xiàn)尿頻、排尿不暢、尿不盡或者尿流變細(xì)，甚至慢慢往外滴或者小便不暢時(shí)，就應(yīng)該想到可能患了前列腺肥大癥，應(yīng)該早期去醫(yī)院檢查，早期診斷，早期治療。 前列腺增生的早期信號(hào)前列腺增生是逐步發(fā)展起來(lái)的，開(kāi)始時(shí)癥狀并不明顯，僅僅感到輕度排尿不暢，多數(shù)老年人誤認(rèn)為是由于臟器衰竭。  尿頻、排尿困難、血尿、性欲亢進(jìn)，40歲以上的男性，一旦出現(xiàn)了上述信號(hào)，均不可聽(tīng)之任之，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。 |
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