牡丹這種常見花的根用于調(diào)節(jié)血液。它可以放松血管，減少血小板粘連，滋養(yǎng)血液，促進(jìn)皮膚和四肢的循環(huán)。使用牡丹和栽培牡丹的根。野生牡丹產(chǎn)生“紅牡丹”，一種特別用于刺激血液循環(huán)的纖維根。栽培的牡丹產(chǎn)生“白牡丹”（白芍），一種滋養(yǎng)血液的密集根。牡丹通常與唐菖蒲，甘草或其他草藥結(jié)合使用，以增強或控制其效果。劑量范圍為每天0.5-15克。牡丹很少引起任何不良反應(yīng)。
熟地黃（地黃）這種草藥的根是一種黑暗，潮濕的草本植物，廣泛用于滋養(yǎng)血液和荷爾蒙系統(tǒng)。它經(jīng)常用于治療衰老問題，因為它能夠恢復(fù)幾種衰退激素的水平。目前使用的草藥有兩種形式：一種是指定生地黃或生地黃，用于減輕炎癥，并包含在許多自身免疫性疾病的配方中;另一種被指定為熟地黃，并用作滋補滋補品。通常，這兩種形式以相同的比例組合在一起，以解決與缺乏足夠水平的調(diào)節(jié)激素有關(guān)的炎癥問題。該草藥主要用于制作煎劑或干燥煎劑，劑量為每天10-30克。警告：消化能力差，容易出現(xiàn)糞便稀薄或腹瀉的人可能會發(fā)現(xiàn)這種草藥，特別是煮熟的地黃，會使這些癥狀惡化。
大黃（大黃）這個大根是西方世界從中國進(jìn)口的第一批草藥之一。它是一種非常可靠的瀉藥，還具有其它益處：在飯前服用少量食物，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕受傷或炎癥疼痛，抑制腸道感染。大黃還可以減少自身免疫反應(yīng)。大黃的影響受其制備方式的影響;如果長時間煮熟，則通便行動減少，但保留其他行動。典型劑量為每天0.5-3克。注意：大黃，單獨或在配方中，不應(yīng)該由腸道易怒的人使用，因為它可能導(dǎo)致痙攣和腹瀉。
丹參（丹參）這種中國鼠尾草植物的深紅色根在過去二十年中已經(jīng)成為一種重要的草本植物，盡管它在此之前已經(jīng)使用了幾個世紀(jì)。幾乎適用于身體組織因疾病或受傷而受損的所有情況;因此，它用于卒中后綜合征，創(chuàng)傷性損傷，慢性炎癥和/或感染，以及退行性疾病。眾所周知，它能促進(jìn)毛細(xì)血管床的循環(huán) - 即所謂的微循環(huán)系統(tǒng)。此外，丹參可降低血壓，幫助降低膽固醇，增強肝臟功能。它可以單獨食用，也可以與其他草藥，葡萄酒，茶，藥片或片劑一起食用;劑量為每天1-20克。丹參很少引起任何不良反應(yīng)。
唐貴（當(dāng)歸）根源長期以來一直被視為血液滋養(yǎng)劑。它在女性中的使用率最高，i有助于調(diào)節(jié)子宮血流和收縮，但當(dāng)用于復(fù)雜配方時，男性和女性都可以使用它來滋養(yǎng)血液，滋潤腸道，改善血液循環(huán)。 ，平靜緊張，緩解疼痛。據(jù)說唐貴有雌激素作用，但這不是一個有效的說法。推薦劑量為每天0.5-9克。可以制成茶或用雞肉煮制成湯（味道很濃），但它現(xiàn)在常用作粉末，膠囊化或制成片劑，單獨或與其他草藥一起使用。
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