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隨著現代社會的發展，科學技術的進步，人民的生活水平的提高，但是疾病的發生也越來越多。比如食品安全問題、環境污染等等，給人類的健康帶來了危害。特別是最近幾年，癌癥的發病率是逐年上升，我們不得不正視它。在平時學習生活中，經常學習的是預防癌癥的發生。我們的身體預防是極其重要的，我們脖子的預防也是非常重要的。如果你的脖子出現以下三種現象，那就要小心是不是癌癥發生的現象了。
一、脖子發黑 很多人都認為脖子發黑是一件非常正常的事情，特別是夏季，紫外線強，脖子一被曬，就會變黑，所以就沒有太在意它。但是要注意的是，這種發黑和疾病造成的發黑的性質是否相同。人在正常情況下脖子和臉的顏色應該是相同的，如果脖子上的皮膚顏色越來越暗淡，有可能是種兩癌癥的征兆：胃癌、肝癌。可能是原發癌，也可能是轉移癌。
二、脖子上長出顆粒物 平時要多觀察脖子以及脖子的附近，如果出現了一些小小的顆粒物水包，這個時候就要警惕了，是不是跟身體里的癌細胞惡化有關系。 很有可能是癌癥復發的預警。如果顆粒物水包會有水流出，要看水包是泛黃或者泛紅，有的會發癢，自己千萬不要用手去撓，應該立即去醫院檢查。
三、脖子上出現不明腫塊 如果你的脖子上會突然有腫出來一塊，而且明顯的紅色浮腫，但是有些患者卻不在意，但這種情況有可能是癌細胞在一次來的表現。要注意的是，如果脖子上出現了有不明原因的腫塊，并且按下去的時候并沒有其他的感覺和跡象，很有可能是癌細胞開始活躍了。
我們不可以阻止癌癥的存在，但是我們可以預防癌癥的發生。 第一、多吃一些有利于自己身體健康的，而且簡單、清淡以及營養的食物。比如水果、蔬菜、魚、豆類食物可以多吃。煮飯的時候要多用植物油。 第二、每個人要有一個規律的作息時間表，早睡早起，不熬夜，按時吃早餐。同時要調整心理狀態，積極化解壓力。
俗話說身體是革命的本錢！所以我們一定要重視身體健康，不能任意不管。再多的物質都抵不上一個健康的身體。望大家都愛惜自己的身體。 每天為大家分享養生知識，傳播健康資訊，感謝大家閱讀海苔的文章，歡迎收藏評論或轉發，期待下次與您分享哦！ |
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