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白發的出現一般是衰老的象征，但是現在很多年輕人平時的生活工作壓力大，飲食也不規律，導致身體的代謝出現異常，影響了黑色素的正常代謝，可能會出現白頭發，不少人白頭發還很多，影響了個人形象，而且也是身體健康出現問題的一種信號，需要及時調理，吃一些食物可以幫助改善白頭發。 擁有一頭烏黑濃密的頭發，會更顯得年輕，如何才能做到呢，下面為大家介紹烏發秘方有哪些。
烏發油? 原料：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內部的脂肪（3兩）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭發恢復往日的“青春”。
黑發粥 菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。 本方滋陰補腎，烏發美發。
黑豆泡醋作用，養肝、補腎。調理白頭發，耳鳴聽力下降，眼花，記憶力下降，因腎影響到脾不好。調理后腦勺、頭頂白發；起到預防作用。 不要吃藥，要通過食補的方法，堅持每天吃一到兩個核桃，8-10顆杏仁，會有很好的效果 3 不要染發，燙發等，盡量減少對頭發的傷害，真確使用護法產品及洗發液。 |
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