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（地球村部聊天室記事V） Shape Your
Future 塑造自己的未來 Sarah B Peck There’s the
marble, there’s the chisel, 這里有大理石，這里有鐵鑿， Take it, work it
to your will; 拿起鑿子，按照自己的意愿來雕琢； You alone must
shape your future, 上天給你力量和技巧， Heaven send you
strength and skill. 自己的未來全靠自己來塑造。 185.奢侈的忠告 清風：今年諾貝爾醫學獎科研成果以及健康忠告是：不要熬夜！ 芝蘭：你不是開玩笑吧，這也拿諾貝爾獎？我們古老的中醫學，幾千年前就提醒過。 清風：無奈宣傳不到位，讓人捷足先登啦。忠告很奢侈，獎金可不菲。折合人民幣，七百四十萬。 芝蘭：我們祖先很低調，奉獻從不考慮錢。中醫早就提醒過：熬夜傷肝危害大，不能當做耳旁風。晚11點至凌晨1點，是養肝排毒時間。忠告的確很奢侈，有多半人做不到。 清風：是呀。有的因為工作需要，夜班熬夜不可避免。有的因為應試需要，想多掙分考好學校。有的因為娛樂需要，總想著要玩個通宵。 芝蘭：全球亞健康與日俱增，其原因可能五花八門。有的是因為營養不良，有的是因為營養過剩。 清風：有的是因為吸毒，有的是因為酗酒。 芝蘭：也不排除工作壓力大競爭激烈，但熬夜也是個不可忽視的因素。 清風：違背自然規律，總是要吃虧的。 芝蘭：順應自然發展 ，情形大不相同。其實生活可以簡單點，哪有那么多的需求呀。自然很美需求并不多，能感悟一二就很不錯。 跑步游泳徒步登山遠足，都是不花錢的健身運動。 清風：既然古今中外都這么忠告，能不熬夜還是不熬夜的好。 芝蘭：忠告有些奢侈，各自盡點力吧。畢竟生命只有一次，健康才是人生首選。 |
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