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導讀： 有一個體弱多病的奶奶，因為兒子要分家產生氣了，開始不吃不喝，睡不著覺，然后得了一場大病。老爺爺性格暴躁，生氣后開始胸悶、心慌，血液迅速升高，很快腦血管破裂，患了腦溢血。 事后分析，皆因痰而起，痰蒙心竅。中醫上說“百病皆由痰生”，如果不把痰吐出來就會讓病一直拖著，導致悲劇發生。 什么是“痰” 即常見的能吐出來的痰，是我們可以感覺到的有形痰，這些只是肺和胃里的痰。 人體內還有存在于臟、經絡、器官、血脈之中的無形之痰。這類人常會感到疲憊，關節處有強烈的重墜感，舌苔白膩，脈象較滑和濡。如果不能及時消除體內的無形之痰，就會直接引發中風、腦炎、哮喘、惡性肝炎等疾病。 由于體內有痰濕淤結，失眠嚴重（可用甘草敷豐隆穴的外治方法解決）。 體內的痰不僅會使人體的血壓上升，而且誘發多種疾病。比如由痰導致的失眠，通常患者臉上或身上的皮膚會明顯泛黃。 有痰癥狀 脾虛生的痰，這種痰就是經常人們一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其實不是來源于肺，而是生于脾。 脾是生痰之源，肺為儲痰之器。有的人常吃咳嗽藥，但是痰總是化不掉，原因就在于肺不是生痰之源。因此要想根除痰，就必須健脾祛濕。 就是氣郁生的痰，氣郁生的痰在身體上最容易表現出的就是脂肪瘤、囊腫，中醫叫痰核 。脂肪瘤看似是個有形的東西，其實它是氣郁的結果。還有，像扁平疣這類東西，也跟氣郁有關。 就是血痰，“痰蒙心竅”就是指的血痰，也就是現在常說的高血脂。血流緩慢，停滯住了，然后堆積下來，就形成了高血脂。 這三種痰是不一樣的，但中醫都稱做痰。而且這三種痰之間還可以互相轉化，氣郁則血淤，氣郁之痰很可能轉化為血滯之痰。脾虛生痰后，若生氣很可能發生開頭老爺爺的悲劇。 如何緩解 功效：豐隆穴是足陽明胃經的穴位，常用于治療咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化無形之痰。 取穴：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸（兩指的寬度），和剛才那個中點平齊。 按摩：用拇指指面著力于豐隆穴之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，并屈伸活動踝關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續數秒后 ，漸漸放松。如此反復操作數次，左右交替。每次按壓5分鐘。每日1次。 艾灸：一般為仰臥位或坐位。將艾灸點燃后放于豐隆穴上方，距離皮膚2～3厘米左右施灸，使溫熱感向深處、遠處擴散，以無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。隔日灸1次。 貼藥：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鐘，有痰就多按。還可以把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。 每次貼12個小時，取下休息12個小時后再貼。 心包經就是化痰的經絡，也是專門預防高血脂的一條經絡。如果血脂高，心血管就會堵塞，引發心腦血管等疾病，甚至會得心梗。 常按支正穴，祛除瘊子 功效：手太陽小腸經之支正穴，祛贅生物（如瘊子、扁平疣、脂肪瘤）。這些贅生物在中醫里邊講就叫痰結（痰濕所結），就是濕氣聚集在一起結成了這些東西。 原理：由于支正穴可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去，如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時的化解掉，就不會產生這些贅生物。 取穴：腕橫紋上五寸，這里（是）支正穴。這個位置在小腸經側面；正是小腸經通到心臟的穴位，所以它叫支正。 按摩：用拇指指腹按揉支正穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次 。 常按摩或者艾灸小腿及腳部的脾經，重點關注陰陵泉、地機穴、三陰交、公孫穴；多喝山藥（或者紅豆）薏米粥（或糊），也可幫助祛濕化痰 。 莫生氣，少生痰 氣郁則生痰，要想防止“痰”的形成，就一定不能讓自己生氣。愛生氣的朋友一定記得多掐揉腳上的太沖穴，消消氣哦。 痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰。”肉吃多了， 尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。 日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能祛濕化痰。 ⊙版權聲明：文章源于網絡，如侵權請聯系責編 |
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