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【骨質疏松專找9類人，一個公式測出你的“骨密度”??】支撐我們身體的骨骼是堅硬的，但碰到骨質疏松時，再堅硬的骨骼也會松軟如“朽木”。全世界約有1/3的女性、1/5的男性會患上骨質疏松性骨折，而它最喜歡找9類人。快測測你是不是骨質疏松的目標！   【20個“快速入睡”秘訣，送給經常失眠的你】這個世界大致分成兩種人：一種人碰到枕頭就困；另一種人輾轉反側、徹夜難眠，或者稍有微小聲音就被驚醒，只能對著天花板發呆。睡眠對人體的重要性僅次于呼吸、心跳，誰缺了睡眠，疾病就在向他招手。一張圖幫你一覺睡到天亮。  【醫生預防骨質疏松都用什么招？】來看醫生版的廣場舞，1分鐘3個動作，預防骨質疏松有一套，零基礎也能跳！每天一分鐘，輕松預防骨質疏松！詩和遠方也離不開強健骨骼呦，轉給朋友或爸媽，一起跟著專家“骨”動起來吧~
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