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大家都知道生姜不僅能給菜肴提味，而且它的藥用價值也很高。不過，很多人對生姜的藥用價值都是一知半解，心里知道生姜對身體有好處，但是具體是什么好處又說不清。尤其是現在養生成為全民關注的事情，在冬季養生，大部分人的選擇都是和生姜有關。 這是因為生姜含有的姜黃素可以幫助人們在寒冷的冬季，祛除體內的寒氣，增強免疫力，保護身體健康。而且不管是男性還是女性，每天在睡覺前先用生姜在腳底板涂抹一下，30天后，就會有3個好處悄悄找到你。 1緩解腳臭  中醫，中藥，健康，養生，腳氣 腳臭真的是非常讓人困擾的一個問題，很多人都有腳臭。有腳臭的人，如果脫掉鞋子，自己都會受不了，尤其是冬天到了，穿的鞋子都是捂腳的，味道就更讓人難以忍受。因為腳臭的形成原因是真菌感染，和衛生習慣沒有關系。所以患有腳臭的人想要拖鞋不尷尬，可以每天堅持在睡覺前用生姜涂抹腳底板，可以慢慢改善腳臭情況。 而且有腳臭的人，一般也會有腳氣。每天用生姜在瘙癢的部位涂抹，還可以緩解瘙癢，有腳臭和腳氣的人，不妨嘗試嘗試。 2預防感冒  中醫，中藥，健康，養生，腳氣 大家都知道生姜在驅寒方面，效果非常好。感冒的人可以喝生姜煮的水，驅散體內寒氣，緩解病情。不過生姜辛辣的口感不是所有人都能接受的，所以可以選擇用生姜涂抹腳底的涌泉穴，也能起到緩解病情的效果。涌泉穴在足穴里名氣比較大，經常按摩涌泉穴可以保護身體健康。而且中醫有一種說法，是身體的疾病對應腳底的穴位。所以生姜涂抹涌泉穴才能緩解感冒和預防因為受寒引起的感冒。而且如果感覺體內寒氣重，就可以用生姜，對健康也有好處。 3促進血液循環  中醫，中藥，健康，養生，腳氣 天氣寒冷，血液流通速度都變慢。因為血液循環受寒氣的影響，血液不肯流動導致身體供血不足。身體沒有溫熱的血液溫暖，就會感覺寒冷，手腳冰涼。所以，堅持用生姜泡腳可以慢慢促進血液循環，改善手腳冰涼的情況。 中國有句老話是，在10個人里面，有9個人的體內濕氣都重。尤其是女性比男性體內濕氣重的人數更多，基本上所有女性健康都受濕氣的傷害。身體里濕氣重的人會經常感覺身體疲勞，沒有精神。每天的狀態都是暈暈沉沉的，精神不集中，不能有效地完成日常工作。  中醫，中藥，健康，養生，腳氣 不過，你要是堅持在睡覺前拿生姜涂抹腳底板，堅持30天，你會發現自己腳臭的情況變好了，身體健如牛，感冒都很少有。而且經常手腳冰涼的人會發現情況有所改善，頭也不暈了，工作效率也提高到正常水平。 可以說用生姜養生，改善身體健康狀況，是非常方便又實惠的一個方法。尤其是用生姜涂抹腳底對身體不僅沒有副作用，而且好處還多，不論男女都適用。 中醫，中藥，健康，養生，腳氣 |
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