高尿酸別怕，多吃6種天然的降尿酸食物，痛風不纏身

相信現在很多人都有痛風的癥狀，或者是家里的老人會有痛風，痛風屬于一種關節性的疾病，對于身體的傷害還是挺大的，有經過痛風的人應該都知道，痛風發作的時候是非常痛苦的。痛風大多是因為體內的尿酸含量過高而引起的。得了高尿酸血癥之后，如果還不注意，最明顯的后果就是痛風爆發，接著是會引發紅腫、關節疼痛，嚴重的還會壓迫關節，還會使關節變得畸形或壞死。高尿酸別怕，多吃6種天然的降尿酸食物，痛風不纏身！

1、玉米須

玉米須性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有消腫利尿，降血壓，降血糖，平肝利膽和排除結石作用，患者體內80%的尿酸由腎臟排出，在水中加些玉米須，可以加快尿酸的排出，玉米須泡水喝非常適合于尿酸高的人泡水喝。

2、薏米

薏米，薏米有利尿的作用，能夠促進尿酸排泄，可以說是一種天然的降尿酸食品，除此之外，薏米還能通過抑制C5a和白細胞三烯B4抑制多種核白細胞的趨化作用，從而改善痛風關節炎癥狀。

3、菊苣

菊苣長得跟大白菜一樣，入藥多為根部，被曬干使用，且為了更好的根治痛風問題，菊苣常與梔子、百合、葛根和桑葉一起配藥，能溶解尿酸結晶，促使尿酸代謝，進而治療痛風。

4、大紅蘿卜

大紅蘿卜能協調五平衡肽核酸PNA長期沉積在水的作用下，二氧化碳和痛風的體內的可溶性鹽，并通過在肝酶的轉移和有效糾正嘌呤代謝紊亂，調節血尿酸，尿酸的平衡，消除炎癥痛風再次，預防結石的形成，從而達到治療痛風的目的。

5、櫻桃

經臨床研究表明，櫻桃中有預防痛風發作的有效成分，痛風患者可以每天適當吃一些櫻桃，可有效緩解痛風的癥狀。

6、檸檬

我們都知道檸檬里面的維生素能讓女人變得更白，多喝檸檬水還會幫你排尿，降血壓，降低血液中糖分的濃度，清熱等作用。身體里多余的油脂也會被檸檬水轉化為堿性，所以你喝點還會幫助你減肥。

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