在眾多發球中,Kick Serve以其高彈跳、線路詭異的特點成為了大部分職業球員二發的首選。 我們今天就來為大家講解一下側上旋發球的多個要點。 本期內容: 側上旋發球要點 1、轉體側身 側上旋發球最常見的問題就是轉體、側身不夠。 這樣就難以體會側上旋發球從左到右,從下向上的刷球動作。 通過比較可以看出側上旋所需的轉體更多,胸部更多的朝向球場右側,而常規平擊一發胸部幾乎朝向場內。 (左平擊,右側上旋,后圖同樣如此) 同時比較兩種發球肩膀與髖關節的位置,也表明側上旋發球需要更多的側身。 2、揮拍軌跡 從左到右向上刷球,這是側上旋發球產生向右高彈跳的關鍵。 常規一發,降拍頭時球拍就與身體成一條線,揮拍軌跡幾乎是從下到上的一條直線。 側上旋在做搔背動作時球拍就在身體的左側,然后揮拍軌跡是從左到右向上的弧線。 3、擊球后隨揮 常規一發,擊球后是向前隨揮的,球拍進入球場較多。 而側上旋幾乎是沿著底線向右線隨揮(拍頭朝向邊線,從左向右刷球)。 所以,球的飛行軌跡向右,球彈跳的更高。 4、球拍拍面 很多人在側上旋發球時都害怕球進不了發球區,所以在擊球后隨揮都會向前推一段。 錯誤示范 試試下面這個練習方法,你也許會有所改觀。 側身在中場位置,從發球搔背動作開始,球拍向右揮動(拍面對準球網,拍框朝向邊線)。 不需要增加任何的旋轉,扣腕等額外的動作。即使球拍向邊線方向揮動,球也依然會朝前飛行進入發球區。 主要原因是拍面朝向發球區。 上面的練習足以說明,影響網球飛行方向的主要是拍面。 “點擊上圖、拼團區有售” 利用這點可以不停改變拍面角度尋找對應的發球落點,再加上從左到右將球從球拍的邊緣往邊緣刷,你的二發將極具威脅。 5、非持拍手 常見錯誤 非持拍手在擊球后過早的打開。容易造成身體重心偏移,同時不利于集中發力。 正確動作 從背弓姿勢開始,雙腿蹬地發力,持拍手臂向上向前揮拍,非持平手臂會自然下降。 然后放在持拍手同側,持拍手在外,非持拍手在內。 練習方法 在球場護網上掛一條彈力帶,非持拍手握緊彈力帶,雙腿蹬地,持拍手頂肘向上發球時,非持平手將彈力帶拉至持拍手一側。 注意: 收拍后要保持胸部朝向發球區,不用轉體過度。 正確示范 錯誤示范 6、完整發球示范 |
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