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腳底板有一個腎經的穴位叫涌泉穴，而我們的手上是勞宮穴。 手心搓腳心方法：采取坐的姿式，周身保持輕松自然，用左手掌心搓右腳心，再反過來，用右手掌心，搓左腳心、或者用手心拍打腳心。 每側可以各搓揉或拍打108次（多打亦佳），可根據自身的承受能力逐步遞增次數，不論何種情況，每側拍打不得超過900下。 這樣做有助于讓腎發揮收藏的功能，把氣往下引，把上面的虛火拽下來，這樣氣就不會壅在上面，病自然就好了。 如果人生一口大氣，全憋在上面的話，有可能會造成耳聾和耳鳴。用手心搓腳心則有利于我們疏通人體的氣機，使心腎相交，水火即濟。 向您推薦一款養生零食——養脾腎天中葉，香香脆脆，一口就上癮。原材料為國家原產地域保護產品駐馬店白芝麻，土雞蛋、綠色有機面粉，懷山藥，確山花生油，無碘鹽等。歷史悠久，源自古法，遵古炮制，綠色天然，選材道地，嚴控質量，味道鮮美，除了日常食用，特別適合女士生理期、孕婦和產后，只為追求健康美的您！ |
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