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甲狀腺結節是一種非常常見的疾病，特別是在中年女性中較多見。 甲狀腺結節是一種可輕可重的疾病，初期可能沒有任何癥狀，由于發展緩慢而不疼不癢，因此容易被人們忽視。其實結節一旦發病是不能自愈的，后期逐漸發展，結節不斷增大，甚至出現壓迫，吞咽和呼吸困難，最后癌變。早期的結節不嚴重，完全可以通過中醫等手段安全治好，而如果一旦癌變，就只能動刀子切除病變組織了，不僅留疤風險也大。因此，合理預防加科學治療才能有效擺脫甲狀腺結節。 有些穴位的按壓對甲狀腺疾病有很好的預防作用。平常多按揉人迎穴，可有效預防甲狀腺結節，緩解甲狀腺結節的不適癥狀。 人迎穴位于喉結與胸鎖乳突肌之間，頸總動脈搏動處，人迎穴屬于足陽明胃經，長期按揉可起到理氣解郁的效果，主要治療癭病、咽喉腫痛、氣喘等。 具體操作：用拇指按壓人迎穴，其余四指捏住胸鎖乳突肌，五指慢慢向外牽扯，然后松手。每次按揉脖子左右兩邊各十遍，長期堅持，甲狀腺結節的癥狀可以逐漸得到緩解。 甲狀腺結節的適宜飲食 宜吃以下食物： （1）宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發彩、干貝、海蜇、海參、龍蝦、甲魚等。 （2）宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。 （3）宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。 甲狀腺結節的禁忌飲食 忌吃以下食物： （1）忌煙、酒 （2）忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等 （3）忌肥膩、油煎食物 |
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