4~18個月寶寶輔食添加小技巧，增加食欲，讓寶寶更好發(fā)育

1、4~6個月4~6個月齡的寶寶，是進入輔食添加的初步階段。這時階段為寶寶添加輔食的主要目的，就是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)不同的味道，鍛煉寶寶的吞咽能力，并且應(yīng)該注意到這個階段寶寶容易缺鐵的問題。所以，媽媽可以為這個階段的寶寶，選擇蔬菜泥、含鐵的米粉等。等到寶寶6個月后，可以為寶寶添加肝泥、蛋黃等，在為寶寶補充營養(yǎng)的同時，還能鍛煉寶寶的吞咽能力，逐漸適應(yīng)各種食物，為以后的輔食多樣化做準(zhǔn)備。

2、7~9個月這個階段的寶寶，進入了鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期，在為寶寶補充營養(yǎng)的同時，也要考慮食物是否能夠培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進胃動力等。所以從這個階段開始，寶寶的輔食就可以從單一的食物，過渡到幾種食物搭配在一起。如爛面條、爛粥、蔬菜碎末粥等。在這個階段末期的時候，媽媽還可以為寶寶添加一些發(fā)酵型的食物，如饅頭、發(fā)糕等，以便更好地鍛煉寶寶的咀嚼能力和吞咽能力，綜合出新的美味輔食。

3、10~12個月這個階段的寶寶已經(jīng)能夠適應(yīng)很多的食物了，但是這個階段，也是寶寶出現(xiàn)挑食、厭食的關(guān)鍵期，同時也是培養(yǎng)寶寶良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期。所以在這個階段，寶寶的輔食除了多樣化之外，還需要通過色彩的搭配和有趣的造型，來刺激和培養(yǎng)寶寶定時定量吃飯的好習(xí)慣。比如媽媽可以制作動物造型的輔食、如小兔子、小狗、小貓咪，吸引寶寶的興趣，讓寶寶更愛吃飯。

4、1~1.5歲這個階段是寶寶從奶獲取營養(yǎng)，到食物獲取營養(yǎng)的過渡階段。這個階段的寶寶，大多數(shù)都已經(jīng)能夠自己走路了，也有了一定的動手能力。所以，這個階段的輔食，媽媽要注意色彩和造型的搭配，通過視覺和感官來刺激寶寶食欲。也可以讓寶寶參與到食物的制作中，比如擇菜、擺盤等。這樣不僅能夠提升寶寶對食物的欲望，也會鍛煉寶寶的動手能力。