滬“中風”防治地圖更新！具急救資質醫院增至40家

上海市“腦卒中預防-干預-救治”三級網絡體系由腦卒中臨床救治網絡和腦卒中篩查預防服務網絡兩部分組成，腦卒中臨床救治網絡主要由以下四部分組成。

1、1個“上海市腦卒中預防與救治中心”是本市腦卒中預防與救治服務體系的技術支持核心，以復旦大學附屬華山醫院為基礎、以上海市腦卒中預防與救治專家委員會為依托，負責制訂標準與規范，組織開展技術培訓、質量控制管理。

2、11個“上海市腦卒中臨床救治中心”從全市的三甲綜合性醫院中招募遴選產生，為對口區提供技術支持，接受相應區級腦卒中臨床救治中心轉運的腦卒中危重病例的搶救，是區域性腦卒中臨床救治中心。

3、25個“區級腦卒中臨床救治中心”以區中心醫院為主，承擔轄區內腦卒中高危病例的臨床篩查、干預性治療和病例救治等，根據指征將腦卒中患者轉診至對口的市腦卒中臨床救治中心。

4、240余個“社區腦卒中服務窗口”設在社區衛生服務中心，負責對轄區居民開展健康檔案管理、腦卒中高風險人群篩查和危險因素干預管理，將發現的腦卒中高風險人群轉診至“區級腦卒中臨床救治中心”和“腦卒中專病門診”進行篩查和干預性治療，同時也為腦卒中患者提供適宜的后遺癥康復服務。

腦卒中，也就是我們俗稱的“中風”，包括腦梗死和腦出血。最新資料顯示，我國每年新發卒中240萬例，卒中已經成為我國居民死亡的主要原因之一。

根據上海市腦卒中預防與救治服務體系數據庫2017年1月1日至12月31日的數據分析，腦卒中住院患者以男性患者為主，占65.37%；男性年齡高峰在在60-70歲（中位年齡66），女性年齡高峰在80-90歲（中位年齡74）。

每6個人中會有1個人在一生中罹患腦梗死，腦梗死后每4個人就有1個會復發。而腦卒中的諸多危險因素都是可干預、可治療的。90%的腦卒中，都與高血壓、糖尿病、血脂異常、腹型肥胖、吸煙、酗酒、飲食、心理社會因素和缺乏規律體育活動這10項危險因素相關。因此，積極管理高危人群的危險因素，能夠幫助大家遠離腦卒中。

如何降低卒中風險？我們可以做這些：

1) 控制高血壓

2) 每周5次中等量的運動

3) 健康、平衡飲食(多吃水果/蔬菜，低鈉)

4) 降低血脂

5) 保持健康的BMI或腰臀比（男性：<0.9；女性：<0.85）

6) 戒煙，遠離二手煙

7) 減少酒精攝入

8) 識別和治療心房顫動

9) 減少糖尿病風險，控制血糖

10) 接受腦卒中的宣教

已發生過腦梗死的患者，還需要終身服用抗栓藥物、他汀類降脂藥物。