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腎虛是每個男人的難言之隱，男人們也特別不想自己腎虛，這就像女人說自己不行一樣打擊很大，腎臟在人體器官中有著重要的地位。要是男性的腎臟出了問題，那么人體的血液循環及排泄毒素的能力將會衰弱，整個人也就會快速衰老，而且引起很多病癥，對身體會造成很大的影響。其實，腎臟好不好很容易區分出來！要是起床發現自己有這四個癥狀，千萬不要粗心大意！  頭花枸杞加古食靈——男人的發動機  有一段調侃男人的話：“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，可見枸杞對男人的好處，古食靈則有“男人參”之稱，將這兩種材料按照一定配比搭配食用，喝出真硬漢。 第一、面色發黃 在生活中只要說到腎虛、腎不好，許多人的反應就是腰酸腿軟。可是并這么簡單，腎好不好，其實從男人的臉上就能看出來。一早起床時要是發現臉的光澤度、潮濕度明顯下降，人顯得蒼白無力，面色發黃，估計就是腎臟氣血不足的原因了，也是腎虛離你不遠了，千萬別拖到腎衰竭，不然就嚴重了。  第二、尿液發紅 一早起來很多人都是要小便的。一晚上的消化和身體毒素的處理第二早上總要排除體外，它也就是我們健康狀況的檢測儀。醫生認為，尿液是從腎臟排出的，而腎臟作為人體的重要的排毒器官，，要是腎臟受損，患者的尿液就會發紅，還有長時間不散的泡沫，這就是醫生說的蛋白尿。  第三、胖大舌 我們知道舌頭是人體中功能最多的一個器官，我們說話時主要就靠它，味覺神經還能讓我們感受到食物的酸甜苦辣。很多人去看病，醫生都會看看舌頭，就是舌頭也會反映出身體的健康狀況，要是舌頭從外觀上看去又白又腫，那就是“胖大舌”的癥狀，它就是腎有問題的表現了。  第四、腰疼 這是人們判斷腎虛最常見的依據了，講到腰痛大部分人都會想到腎虛，因為“腰為腎之府”，很多的腰痛與腎的關系很大。多數腰痛造成的腎臟疾病都是腰部不適、腰酸腫脹或疼痛，有的發生在一側，有的發生在同一時期的兩側，癥狀時間較長，要想不被這些癥狀困擾，就只有從養腎做起。 |
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