高血壓病防治的十大誤區(qū)！

血壓升高后會感覺頭痛、頭暈、耳鳴、失眠等。但有些人卻沒什么感覺，這如同溫水煮青蛙，慢慢的升高反而不難受了。

沒有感覺不等于沒有危害，等發(fā)生了心梗、腦梗、腦出血感覺到的時候，可能已經(jīng)晚了。所以，血壓升高，無論有沒有感覺都應該用藥。

很多年輕患者被診斷為高血壓后，不愿意服藥，擔心要一輩子服降壓藥，過早吃藥會產(chǎn)生耐藥性。這是非常錯誤的。降壓藥不是成癮性藥物，沒有依賴，可隨時停藥。問題是不能停，一旦停藥，血壓會重新升高。

高血壓是個終身性疾病，需要終身用藥控制。這樣說，不是藥有依賴性，而是高血壓有“依賴性”。血壓控制得越早，能越早地保護血管，預防并發(fā)癥的發(fā)生，降低發(fā)病風險，其遠期后果越好。

當然，早期無家族史的高血壓，通過改善生活方式，血壓能夠恢復正常，可以不用藥。除此之外，應該用藥治療。

有些人以為只要服藥就萬事大吉了，不關注自己的血壓波動情況，每天測量一兩次血壓正常就覺得血壓控制正常了。

人的血壓會隨著晝夜和季節(jié)呈現(xiàn)規(guī)律性的動態(tài)變化，不同高血壓患者血壓的高值、低谷時段也不同。如果測量血壓的時間落在這一曲線的平坦或低谷上，可能低估了血壓。

正常人白天的血壓要比夜間高，稱為杓型血壓，有一部分人可能夜間血壓比白天高或夜間血壓下降不足10％（非杓型），因此建議做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測方能更好評估降壓效果。

部分高血壓病患者認為，得了高血壓后只要堅持長期、規(guī)律地服藥就行了。其實藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎之上，兩者缺一不可。血壓高，服藥很重要，但只注重吃藥是不夠的，非藥物治療也直接影響降壓效果。

專家認為，高血壓是多種因素綜合作用所造成的。吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等不良習慣不加以控制，繼續(xù)損害血管，加重高血壓。所以，進行藥物治療的同時也需要采取綜合措施，包括減肥、限鹽、合理膳食、戒煙、有氧運動等，否則就難以達到理想的治療效果。

有些患者服藥后血壓降至正常后就自行停藥。這是非常有害的做法。

用藥后血壓正常，是藥物的作用的結果，是藥物控制下的平衡，停藥后平衡被打破，血壓會重新升高。

高了用藥，正常就停藥。這種按需用藥的模式會導致血壓總是處于波動之中，而心梗、腦梗等并發(fā)癥都是在血壓波動時發(fā)生的。

收縮壓最好維持在110-140mmHg之間，過高或過低，并發(fā)癥和死亡率都會增加，這就是著名的降壓治療的J曲線。

同樣的道理，舒張壓最好維持在70-90mmHg之間。

任何藥都有副作用，包括降壓藥。但原研藥（進口藥）、已經(jīng)通過一致性評價的藥物相對很安全（靠譜）。如果按說明用藥，副作用會很輕微。

不要因噎廢食，和高血壓的危害相比，降壓藥的副作用微乎其微。

誤區(qū)九：使用中成藥降壓更安全?

還有人認為中藥的副作用小，降壓效果也更好。實際上所有藥都有一定的副作用。正規(guī)廠家生產(chǎn)的西藥使用說明書非常全面、詳細，即使發(fā)生非常低的不良反應亦被詳盡列出。

但市面上某些中成藥藥品說明書很簡單，副作用也可能未完全列出，患者需要仔細辨別。同時有些中成藥只是短效降壓藥，服用不當可能引起血壓波動，危害更甚，患者需謹慎使用。

近些年降壓保健品越來越多，部分人認為西藥副作用大，純天然藥副作用少。某些人就利用患者的心理，通過各種渠道，宣傳鼓吹某些保健品、保健器具的“天然降壓療效”，可以擺脫西藥副作用的困擾。其實，大多數(shù)純天然藥降壓效果尚未肯定，患者不要盲目使用。

實際上，保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭、降壓手表、降壓項鏈、降壓帽、鞋墊等等，大多不具備明確的降壓作用，即使有，降壓作用也很輕微，不能達到治療目標。