【健康電臺】眼干、口干、皮膚干，長期干燥別忽視，可能是免疫紊亂！

冬天到了，您是否經常覺得眼干、口干、皮膚干癢？千萬別小看它，也許背后會隱藏著一個非常嚴重的疾病，叫做干燥綜合征。

它發展到后期，可能引起腎小管酸中毒、淋巴瘤、肺纖維化、肝損傷等疾病。

一位女士已經有四五年的口干病史，最近半年突然四肢乏力，檢查發現血清中鉀離子非常低，尿檢呈堿性，診斷為腎小管酸中毒。此外，她還有四肢皮膚出現點點瘀斑、牙齒斷裂、腮腺腫脹等表現。

這就是典型的干燥綜合征，它是全身系統的免疫功能疾病，是由于自身免疫紊亂破壞了人體的外分泌腺，最后造成全身各個地方的病變。

常見的外分泌腺有淚腺、唾液腺、汗腺、胃腸道腺體、一部分胰腺、肝內小膽管、呼吸道、腎小管等。

干燥綜合征的危險系數不亞于糖尿病，女性患者居多，和男性的比例接近7：2，更年期后女性比較常見，大概有2%~3%，但是很多人并不知道自己患上了干燥綜合征。

免疫功能紊亂和免疫力低下不一樣，免疫細胞處于過度活躍和亢進狀態，容易出現長期的淚液不足、紫癜樣皮疹、無舌苔無唾液、牙齒發黑斷裂、關節疼痛等癥狀。

想要預防干燥綜合征，保持免疫細胞平衡，多多彌補冬季體液分泌不足的情況很有必要。下面就為大家介紹幾種能止渴生津、滋陰潤燥的食物。

銀耳，味甘性平，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的作用。

梨自古被稱為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。如果因為氣候過度干燥，出現口渴、便秘、干咳等及痰黃等癥狀，可以多吃一些梨。

甘蔗有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的功效，能改善津液不足所導致的口干、咳嗽痰少、便秘等癥狀。

生蔗汁被喻為“天生復脈湯”，適合陽火上亢的人。甘蔗汁煮熱則轉為溫性，有溫補功效。