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五指毛桃是兩廣人用于煲湯的一種常見食材,更是色香味俱全的經典廣府湯之一。在廣東河源、龍門、梅州以及廣西平樂、蒙山、靈山等地,你隨便去菜市場、中草藥鋪、藥店都可以買到,新鮮的五指毛桃也就三五塊錢一斤而已。五指毛桃自然生長于深山幽谷中,葉片形似人掌上修長的五指,果實周身布滿細密的絨毛,猶如剛長出來的小毛桃。五指毛桃又稱五指金爪、五指牛奶、五爪根、土黃芪、火龍葉、九龍根、粗葉榕、土五加皮等等,各地叫法不一樣。五指毛桃營養豐富,主要成分有有機酸、三萜、氨基酸、生物堿、香豆精等。具有益氣補虛、行氣解郁、健脾化濕、止咳化痰、壯經活絡等功效。可治婦女月經不調,產后少乳或無乳、水腫,脾虛浮腫、肺癆咳嗽、食少無力、盜汗、帶下等癥。煲湯所用部分是取五指毛桃根部,其味甘性溫,香味獨特似椰奶清香,老少皆宜,一年四季皆可食用。新鮮或曬干的五指毛桃均可煲湯。我個人感覺新鮮的五指毛桃煲湯口感和味道更濃郁、鮮美。采挖回來的新鮮五指毛桃一時半會用不完,可放在冰箱速凍層冰凍著,需要用煲湯了再取。如若采挖或購買了太多的五指毛桃回來,那就得把它們切片曬干后才能保存了。至于五指毛桃可跟哪種食材一起煲湯?其實雞鴨魚肉等肉類食材煲湯均可放少許五指毛桃同煲,無需再過多添加其它配料亦可香氣四溢。但不可多放,以免湯味會有少許酸味。1. 五指毛桃鯽魚湯: 鯽魚400克(煲湯前可先煎一煎),五指毛桃40克,姜片10克,少許料酒,適量清水同煲。大火燒開后,轉小火煲60~90分鐘再放鹽調味即可。2. 五指毛桃煲雞湯: 約六月齡的項雞一只,五指毛桃100克,蜜棗20克,枸杞10克,姜片10克,清水適量同煲。大火燒開后撇去浮沫,小火燉1~1:30小時后加少許鹽調味即可。3. 五指毛桃煲豬骨: 豬筒骨500克,五指毛桃50~80克,紅棗10克,無花果3個。豬筒骨焯水一遍,然后與所有食材同煲2小時,加適量鹽調味即可。4. 五指毛桃牛大力煲瘦肉湯: 豬精肉500克,五指毛桃和牛大力各50克,無花果5個。同煲一小時左右,加少許鹽調味即可。5. 五指毛桃煲老雞: 老母雞一只,五指毛桃100克,姜片10克,料酒少許。老母雞斬塊焯水后,加所以配料和適量清水,大火燒開后撇除浮沫,轉小火慢燉兩小時加少許鹽調味即可。
來自: xueyongqi555 > 《跟我識中藥》
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