第一個字：熬。 練太極拳，就要熬，貴在堅持，不要半途而廢。 人生亦然，熬得住出眾，熬不住出局。 熬，是能量積蓄；熬，是生命升華。 你熬得住，幸福的命運，就會掌握在自己的手中。相反，你熬不住，忍不了了，就會被淘汰。 馬云如果熬不過阿里巴巴的前期歲月，則無后期的商業帝國。 歲月對于每個人來說，都會有著自己的故事。 只有熬住，才是對命運的抗爭和掌控。 第二個字：悟。 在我們太極拳，只依賴苦練還不夠，還要多悟。即要領悟太極拳的基本理論依據，也要體悟在太極拳運動中表皮的“皮膚要松，毛發要攻”是什么感覺？“節節貫穿”是什么狀態？怎樣理解和執行太極拳中 的“開全虛實”…… 我們在生活中也要去領悟和體悟。生命，本就承載了太多的遺憾與無奈，不管將來會發生什么，對過去不留戀，把握現在，好好生活！ 不要總是為了錢發愁，好好地勸勸自己吧，開心才是王道，想開就沒煩惱，身邊的人才最重要。 無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。 沒有什么煩惱可以不隨風，沒有什么糾纏可以不平復。 生命因為感謝而精彩，心靈因為感恩而美麗。 友不在多，貴在風雨同行！情不論久，重在有求必應！ 第三個字：敬。 練太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內慢身體。心不斂束，何能學藝？ 我們在生活中也要有敬畏之心。 沒有敬畏之心，不懂珍惜，再深的感情也會斷； 不懂滿足，再富有也難以幸福； 不懂生活，活得越久就越沒勁。 所以，感情再深，你不去呵護，慢慢就淡了，懂得用情用心交朋友，人脈必然成金脈，正面能量無限。 人活一世，可以是清貧，可以粗茶淡飯，但只要健康，就是擁有了最大的財富！ 人的一生，從出生到老去，若能健康地一路走過，知足感恩，這就是幸福！
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