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概述 我們經常都會出現喉嚨痛的情況，因為引起情況的原因太多，如飲食沒有注意，特別是現在的天氣轉冷，喜歡吃一些熱氣，辛辣的刺激食物，容易導致上火引起，還有嚴重的感冒或者是喉嚨發炎等都會引起的喉嚨疼痛，當喉嚨疼痛的時候，都不想講話，嚴重的時候可能連咽口水都很疼痛，那么出現這些現像的情況，我們應該怎么來緩解好呢，下面就與大家分享一下。 步驟/方法： 1 有些人當覺得喉嚨痛的時候，第一時間就想到喝冷的東西，以為這樣可以緩解，如喜歡喝一些冰鎮檸檬、冰鎮西柚什么的！其實這是一個非常錯誤的做法，雖然冰鎮的飲料能夠短時間的麻痹疼痛感！但是過后，反而會加重我們的病情，因此在喉嚨痛期間 2 很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩解喉嚨疼痛,其實平時可以多用羅漢果花來泡菜喝的，因為羅漢果可以清肺潤燥,對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞,甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。 3 而這些食物會刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。如果是這樣樣引起的喉嚨痛，可以用麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質，可滋潤受損黏膜。 注意事項
同時在這段時間要避免吸煙飲酒，不吃油炸燒烤或辛辣食物，以免刺激發炎部位，并且要每隔2～3小時喝水約300毫升，保持咽喉黏膜濕潤，有助于改善咽喉不適。 |
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