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①功效上的不同 小關解決亞健康問題。身體沒啥疾病就是不舒服，這樣煉個小關就足夠了，就像買個新車開了5000㎞需要保養一下； 中關快速祛除一些慢性疾病。比如高血壓、糖尿病、前列腺問題、男性陽痿問題、女性婦科問題； 如果對功法非常熱愛或者想達到益壽延年、無疾而終，預防腫瘤癌癥等重大疾病，那就報大關。 ②從煉法上不同 吐納：小關靠力、中關靠氣、大關靠意 易筋經：小關6式，中關12式，大關學的更多，進入功夫范疇 拍打：小關16處，中關26處，大關更多 垂吊：小關20公斤，中關40公斤，大關70、80公斤 ③練功時間 小關一周時間就可以 中關1-3個月 大關3-6個月  |
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