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來自： 養生書庫 > 《食療，功法》
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山藥茯苓芡實粥的加減
山藥茯苓芡實粥的加減。在山藥茯苓芡實粥的基礎上還可以根據自己的情況適當加減：
芡實豆漿助補腎：核桃30克、芡實15克、茯苓30克、黑豆和黃豆適
芡實豆漿助補腎：核桃30克、芡實15克、茯苓30克、黑豆和黃豆適芡實豆漿助補腎：核桃30克、芡實15克、茯苓30克、黑豆和黃豆適量。
吃出健康的方子
薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。5、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。6、百合薏米粥：將薏米5...
民間90個不傳之密
外勞宮補腎法。“外勞宮腎法”為什么能強腎治病？長壽果：核桃 核桃富含維生素Ｅ，能抗氧化，抗衰老．核桃所含的主要是不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防止血管硬化，有效預防心腦血管疾病．核桃...
春季食補，每天一小腕！男女補腎養發美容秘方！
男女補腎養發美容秘方！中醫把這個叫“少年白”，從中醫理論來說，發為血之余，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經...
天然食補___五谷粉
補氣養腎淮山藥、枸杞、核桃、黑豆、黑芝麻、茯苓等補腎養肝，緩解疲勞，增強身體活力，烏發明目，同時可調節于女性月經過多。滋潤發質首烏、核桃仁、黑芝麻、黑豆、芡實、杏仁等烏發養發配方中、首烏...
芡實、薏仁粥可消困倦體乏
芡實、薏仁粥可消困倦體乏。芡實山藥薏仁粥可消除困倦體乏的癥狀。根據其體質特征和身體狀態，建議每天吃芡實山藥薏仁粥。芡實山藥薏仁...
芡實的功效與作用
芡實的做法大全。芡實茯苓粥原料：芡實15克，茯苓10克，大米適量。男性腎虛，喝芡實核桃粥男性緩解腎虛，可用芡實30克、核桃肉15克、紅...
三款古膳補粥滋陰補腎
三款古膳補粥滋陰補腎。組成：山藥500克，芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。制作：山藥蒸熟去皮，芡實蒸熟去殼，搗成泥，山藥、...
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