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阿爾卑斯-喜馬拉雅山系帶，也稱為地中海-喜馬拉雅山系。主要為東西走向的巨大山系，橫跨于歐亞大陸中南部和非洲的北部，包括歐洲的阿爾卑斯山系、北非的阿特拉斯山脈、亞洲的興都庫什山脈、喀喇昆侖山脈和喜馬拉雅山脈。這條山系向東經中南半島、印度尼西亞至巽他群島與環太平洋山帶相接。最遠可以延伸到大洋洲和澳洲大陸…… 這條山系也是全世界最高的山系，全世界所有8000+的山峰全部在這條山系的喀喇昆侖和喜馬拉雅兩座山脈中間。 這個圖上面很容易看清楚世界大山系的走向 這座山系橫跨亞非歐三洲，很多人不知道。以為就是西起阿爾卑斯山脈，其實不是。北非的阿特拉斯山脈也是這個巨大山系的組成部分。而最遠端，直接沒入太平洋。 世界級大山系帶，在這個圖上非常形象的體現了出來 非洲篇 阿特拉斯山脈 阿特拉斯山脈位于非洲西北部，長2,400公里，橫跨摩洛哥、阿爾及利 亞、突尼斯三國 (并包括直布羅陀半島），把地中海西南岸與撒哈拉沙漠分開。最高峰為圖卜卡勒峰 (Jbel Toubkal，海拔4,167米）阿特拉斯山脈，非洲最廣大的褶皺斷裂山地區。 阿特拉斯山脈本身也是非洲最大的一個山系帶，包含了多座山脈。 圖卜加勒山雄姿。北非之巔 歐洲篇 1，佩尼貝蒂科山系 亦譯佩尼韋蒂科山系；西班牙語作Sistema Penibetico，亦作Cordillera Penibetica，亦稱巴埃蒂卡山(Baetic Cordillera)。由西班牙南部的安達盧西亞山脈組成的山系。北部山嶺從特拉法加角(Cabo Trafalgar)至納奧角(Cabo de la Nao)長580公里(360哩)。中、南部山嶺從埃斯特波納(Estepona)延伸至加塔角(Cabo de Gata)以佩尼貝蒂科山嶺為主體，其南部的內華達山脈有伊比利半島最高點穆爾哈森峰(Cerro de Mulhacen; 3,478公尺〔11,411呎〕)。 伊比利亞半島群山除了北部的坎塔布連山脈和比利牛斯山脈。都屬于這個山系 2，坎塔布連山脈 在西班牙北岸。始于桑坦德省的托雷拉韋加，穿過阿斯圖里亞斯(Asturias)，止於加利西亞(Galicia)，長300公里(180哩)。由一系列高山組成。東部有聳立的歐羅巴(Europa,高2,648米〔8,688呎〕)和拉夫拉(Labra,高2,005米〔6,581呎〕)峰。別哈(Vieja)、普列塔(Prieta)和埃斯皮圭特(Espiguete)等主峰高逾2,500米(8,000英尺)，形成山脈主脊。 伊比利亞半島北部靠著比斯開灣的山脈就是坎塔布連山脈 3，比利牛斯山脈 比利牛斯山脈（西班牙語作Pirineos，加泰隆語作Pireneus。) 歐洲西南部山脈。法國與西班牙兩國界山。東起地中海海岸，西止大西洋比斯開灣畔，全長約430公里(270哩）；寬度東端僅10公里(6哩)，而中部約129公里(80哩)。最高點是中庇里牛斯山脈馬拉德塔(Maladeta)山的阿內托峰[1] (Aneto Peak)，海拔3,404公尺(11,169尺)。 4，阿爾卑斯山脈 阿爾卑斯山脈（英語Alps）位于歐洲中南部，覆蓋了意大利北部邊界、法國東南部、瑞士、列支敦士登、奧地利、德國南部及斯洛文尼亞。阿爾卑斯山系自北非阿特拉斯延伸，穿過南歐和南亞，一直到喜馬拉雅山脈。從亞熱帶地中海海岸法國的尼斯附近向北延伸至日內瓦湖，然后再向東北伸展至多瑙河上的維也納。 阿爾卑斯山脈呈弧形，長1200千米，寬130千米--260千米，平均海拔約3000米，總面積大約為22萬平方公里。其中有128座山峰超過4000米的海拔，最高峰是勃朗峰，海拔達到4810.45米，位于法國和意大利的交界處。 阿爾卑斯山脈是歐洲最大的山脈，同時也是是個巨大的分水嶺，歐洲許多大河如多瑙河、萊茵河、波河、羅訥河等均發源于此。各河上游都具有典型山地河流特點，水流湍急，水力資源豐富。 5，亞平寧山脈 意大利亞平寧半島（又稱意大利半島）的主干山脈，是阿爾卑斯山脈主干南伸部分。西起瀕海阿爾卑斯山脈附近的卡迪蓬納山口，向南呈弧形延伸至西西里島以西的埃加迪群島止。 亞平寧山脈呈巨弧形，從西北部靠近濱海阿爾卑斯山脈的卡迪波納山口(Cadibona Pass)起，一直延伸遠至西西里島西邊埃加迪群島(Egadi Islands)，總長約1400千米，寬度為40-200千米。意大利半島之上山脈本身的最高點為科爾諾山(Mount Corno)，高2912米。 亞平寧半島地震風險圖，可以看到幾乎就是整個亞平寧山系的范圍
亞平寧山脈，北部連片雪峰范圍是阿爾卑斯山脈 6，迪納拉山脈 迪納拉山脈，又稱狄那里克山脈或狄那里克阿爾卑斯山或第拿里阿爾卑斯山脈。 迪納拉山脈呈西北-東南走向。長640公里，寬100—250公里。 迪納拉山脈(5張)一般海拔1，000——2，000米。2，000米以上高峰二十多座，以賈拉維察峰（海拔2，656米）、杜米托爾峰（2，522米）等為著名。最高點為阿爾巴尼亞境內的湖泊峰（en:Maja Jezerc?），海拔2692米。
迪納拉山脈位置 7，巴爾干山脈 巴爾干山脈 ，分西、中、東三段，中段較高。主峰博泰夫，海拔2，376米。北坡較平坦，氣溫低，較濕潤，多森林；南坡日照長，干燥，森林少。水力資源豐富。礦藏有煤、石墨、鉛、鋅、鐵等。多巖洞、溫泉和礦泉。是旅游和療養勝地。 巴爾干半島的主要山脈，為阿爾卑斯-喀爾巴阡山脈的延伸。西起南斯拉夫邊境的蒂莫克河，橫貫保加利亞中部，東抵黑海，綿延555公里，平均寬50公里。
巴爾干山系圖，可以很容易看出它和阿爾卑斯-喀爾巴阡兩大山系的關系 8，喀爾巴阡山系 歐洲中部主要山脈。在多瑙河中游以北。西起奧地利與斯洛伐克邊界多瑙河峽谷，向東呈弧形延伸，經波蘭、烏克蘭邊境至羅馬尼亞西南的多瑙河谷的鐵門峽谷。全長1450千米。人們習慣上將呈弧狀分布的山脈分為西、南、東三部分。多數山峰一般在海拔2000米以下，最高點是西喀爾巴阡的格爾拉赫峰，海拔2655米，冰川地貌僅限于少數高聳山峰。
9，蘇臺德山脈 蘇臺德山脈位于波蘭、捷克、德國三國邊境。由北向東走向，長約300公里，寬32-48公里。由一些平行山系組成。一般海拔1000米以上，最高峰斯涅日卡山，海拔1602米。
10，品都斯山脈 希臘北部山脈，延伸至阿爾巴尼亞南部。為迪納里克山脈(Dinaric)的余脈。長約270公里，寬45—60公里。最高山峰斯莫利卡斯山，海拔2,637米。地處伊庇魯斯大區、色薩利大區的分界線上。阿黑洛斯等河流發源于此。
亞洲篇 1，本廷山脈 本廷山脈是土耳其北部的山脈，從黑海南岸向東一直伸延至格魯吉亞。平均海拔在2000～2500米之間，愈東愈高峻，最高點，海拔3931米。
2，托羅斯山脈 土耳其南部的山脈。由東南、中、西三段組成，成雁行式排列。全長約1200千米。西段寬75～150千米，海拔2000米；中段為山脈主體，寬50千米，有3000米以上高峰，北側的埃爾濟亞斯山海拔3916米，為中段最高峰；東南段最長，向東北直達大阿勒山為止 。 大阿勒山是全國最高峰 ，海拔5165米。
3，高加索山系 又稱大高加索山脈長約1200千米，寬200千米，山勢陡峻，海拔大都在3000～4000米。最高峰厄爾布魯士峰，海拔5642米，是一座死火山。海拔3500米以上終年積雪。高加索山脈的很多山峰都是很高大的，許多山峰的絕對高度超過了海拔5000米，超過了西歐的最高峰———勃朗峰。其中，簡稱“厄峰”的厄爾布魯士峰，是大高加索山群峰中的“龍頭老大”，高達5633米，它位于高加索的中央，在群山環伺之下，顯得出類拔萃、卓爾不群。
4，厄爾布爾士山脈 厄爾布爾士山脈，綿延達900公里(560哩)，呈弧形走向。 伊朗的陸海邊界幾乎全部由山脈保衛著。其中最著名并且最高的是達馬萬德山（5604米）的巨大覆雪山錐------一座輕度活火山。它是厄爾布爾士山脈的最高峰，位于里海以南，橫亙伊朗北部900千米之長。
5，扎格羅斯山脈 扎格羅斯山脈（Zagros Mountains），伊朗第一大山脈。位于伊朗高原西南部，從西北向東南綿延1200千米，平均海拔3000米。走向基本與美索不達米亞平原和波斯灣岸平行。
6，庫赫魯德山脈 伊朗的主要山脈，位于北方厄爾布爾士山脈和南方扎格羅斯山脈之間，西北-東南走向，與扎格羅斯山脈大體平行。山勢高聳，有的山峰超過4000米，主峰哈扎蘭山4465米。
7，興都庫什山系 興都庫什山脈，亞洲中部的高大山脈。長約1600千米。平均海拔約5000米，最高峰蒂里奇米爾峰海拔7690米。是發源于青藏高原西南部的印度河和發源于帕米爾高原的阿姆河的分水嶺。有20多個海拔7，000米以上的高峰，其中蒂里奇米爾峰海拔7，690米，為整個山脈的最高峰。
8，蘇萊曼山脈 在巴基斯坦中部、伊朗高原的東部地區。略呈弧形。北起古馬勒河，南至雅各布阿巴德以北，長450公里。山勢由北向南遞降，平均海拔1，800-2，100米，主峰塔克特-伊-蘇萊曼，海拔3，374米，為宗教圣地。
9，吉爾伯特山脈 屬于興都庫什山系，蘇萊曼山脈的南緣。山脈呈現南北走向，南端直到卡拉奇。在市郊有一座同名巨巖山峰。
10，喀喇昆侖山系 喀喇昆侖山脈，突厥語意為“黑色巖山”。喀喇昆侖山是世界山岳冰川最發達的高大山脈，亞洲著名山脈之一。 從阿富汗最東部向東南延伸約480公里。寬度約為240公里，長度為800公里。平均海拔超過5500米。為世界上高山和高緯度之外最長的冰川最集中的地方。塔吉克斯坦、中國、巴基斯坦、阿富汗和印度的邊界全都輻輳于這一山系之內，賦予這一僻遠的地區巨大的地緣政治意義。 喀喇昆侖山脈平均海拔6000米以上，共有19座山超過7260米，8座山峰超過7500米，其中4座超過8000米，諸山峰通常具有尖削、陡峻的外形，多雪峰及巨大的冰川。其周圍簇擁著數以百計的石塔和尖峰。 喀喇昆侖群山的平均海拔約為6100米，有4座山峰超過7900米；最高峰K2峰【亦稱戈德溫奧斯汀峰、達普桑峰（Dapsang）】或喬戈里峰（Chogori）高達8611米，為世界第二高峰。
11，喜馬拉雅山脈 喜馬拉雅山是世界上最高大最雄偉的山脈。它聳立在青藏高原南緣，分布在中國西藏和巴基斯坦、印度、尼泊爾和不丹等國境內，其主要部分在中國和尼泊爾交接處。西起青藏高原西北部的南迦帕爾巴特峰，東至雅魯藏布江急轉彎處的南迦巴瓦峰，全長2450千米，寬200～350千米，是世界海拔最高的山脈，其中有110多座山峰高達或超過海拔7350米。 主峰是珠穆朗瑪峰， 海拔高達8844.43米。據最新測定數據表明，珠穆朗瑪峰平均每年增高1厘米。
12，岡底斯山脈 岡底斯山脈橫貫中國西藏自治區西南部，長1100千米。海拔約6000米。神山岡仁波齊峰在瑪旁雍錯以北，海拔6656公尺，雪線6000公尺。最高峰為冷布崗日，海拔7095米。山頂有28條冰川，面積只有88.8平方公里，以冰斗冰川和懸冰川為主。南坡冰川多于北坡。東段海拔7095米的冷布崗日為岡底斯山脈最高峰。
13，念青唐古拉山脈 念青唐古拉山脈，位于中國西藏自治區，平均寬80千米，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，終年白雪皚皚。念青唐古拉山脈同時也是青藏高原東南部最大的冰川區。西段為內流區和外流區分界，東段為雅魯藏布江和怒江分水嶺。西北側為藏北大湖區，其中最大的是納木錯湖。
14，西橫斷山系 橫斷山系，世界年輕山系之一。中國最長、最寬和最典型的南北向山系，唯一兼有太平洋和印度洋水系的地區。 此處為西橫斷山系，即高黎貢山脈，云嶺山脈，怒山山脈，伯舒拉嶺山脈，哀牢山脈，無量山脈等。
15，若開山脈 若開山脈位于緬甸西部，海拔大多在 2000 米以上 ，其中以維多利亞山最高 ，海拔 3053 米。山脈呈西北 - 東南走向，正好阻擋了西南季風向內陸輸送水汽，使緬甸中部地區干旱少雨，并且阻隔了沿海與內陸的交通。
16，長山山脈 中南半島主要山脈，湄公河與南海水系的分水嶺，與海岸并行，大致呈西北-東南走向的緩和弧形，是越南與老撾的分界山嶺。 山脈綿延不斷約長1,100公里(700哩)，東坡陡峻，迫近狹窄的沿海平原。最高峰玉嶺(Mount Linh)海拔2,598公尺(8,524呎)。
17，他念他翁山脈（中南半島） 又名“他儂通猜山脈”。泰國西北部泰、緬邊境山脈。南北縱列，長300 他念他翁山脈(5張)千米，寬75-100千米，平均海拔1000-2000米。主峰因他暖山海拔1964米。
18，馬勒山脈 新幾內亞島中部的大山系，包括幾條平行及連續的山脈，包含雪山山脈，中部山脈。它也是整條巨大山系的最后一座大山脈。馬勒山脈橫貫全島，海拔4000米以上；最高峰查亞峰高達5030米，它也是赫赫有名但同時又很神秘的赤道雪山，島嶼雪山。大洋洲第一高峰，海島第一高峰。
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