  第九章 鞋子、襪子 鞋襪是鞋子和襪子的合稱。 鞋子有：皮鞋、運動鞋、涼鞋、登山鞋、跑鞋、休閑鞋、草鞋、皮靴、高跟鞋等； 襪子根據面料分有：棉襪、毛襪、尼龍襪，以及絲襪等。 一、鞋子 ⒈登山鞋 是專門為爬山和旅行而設計制造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現代登山鞋的首要功能，其防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。 ⒉慢跑鞋 專門適用于慢跑的運動鞋，典型的慢跑鞋重量要輕、要軟，但是鞋底又要經得起反覆的撞擊才行，所以須選用幾層不同的材料所制成。 ⒊徒步鞋 指在戶外運動過程中穿的鞋，屬于運動鞋。 徒步鞋與登山鞋的區別：徒步鞋一般是低幫的，因為徒步鞋適宜路況較好的地段而且又要長時間走的，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因。而登山鞋都是高腰的，它要保護腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點是登山鞋的鞋地質地較硬，所以徒步時一定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。  ⒋休閑鞋 休閑運動鞋最基本的要求就是要舒適、輕便、個性，滿足人們日常生活穿著的需求，涵蓋了生活的方方面面，如散步、運動健身、旅游、購物等。
二、襪子 通常，含棉量在75%以上的襪子就可以稱為“全棉襪”了，一般棉含量在85%襪子就是非常高檔的棉襪了。其他還需要加入一些功能性的纖維以保持襪子的彈性、牢度和舒適性。滌綸，氨綸，錦綸都是非常常見的功能性纖維。 ⒈短襪 長度最長到腳踝上5厘米，穿著時包覆整個腳踝。 ⒉長筒襪 是長度達到大腿的厚而富有彈性的長襪，屬于大腿襪的一種(長及大腿的絲襪和網襪屬于大腿襪，但并不是長筒襪)。 長筒襪的質地與運動襪相似，能夠防寒保暖、促進腿部血液循環、也適合運動時穿著。在春秋時節或初冬女性如果要穿裙子，搭配長筒襪是不錯的選擇。 ⒊船襪 是很短的襪子，短的程度到穿鞋后看不見襪子(或只看到襪子的邊緣)，襪口在腳踝以下。
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