 很多人喜歡吃燒烤，雖然美味，但并不健康，應該少吃。說到吃燒烤，不少人都會點腰子，覺得最近有點累有點虛，吃點腰子補補，這其實是錯誤的！  吃豬腰子并不能對腎臟有任何好處，相反還會有害，因為豬腰子中含有重金屬，比如鎘和鉛，人經常吃，對腎臟有害。  腎臟的主要功能就是代謝水分和血液轉換，所以真正對腎臟好的第一類食物就是水了，喝水能排尿，一些廢物也會隨著尿液排出體外，腎臟的毒素會越來越少。  第二類食物就是各種水果，吃水果能提供給我們維生素和礦物質，促進我們身體新陳代新，從而減輕腎的負荷。  最后一種就是板栗，營養非常豐富還能促進血液循環，同樣讓腎的壓力減小，所以真正對腎好的并不是什么豬腰子！
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