水果營養大全，你知道幾個？

草莓:含豐富維生素C,能幫助消化，清血、利尿。

無花果:可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。

桑椹:可調節消化，治療胃病、便秘，老枝煎水飲用可通血氣、預防風寒病。

西瓜有解熱、利尿、排毒、消暑、通便等功效。甜瓜有解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁的功效。

菠蘿蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便秘。

葡萄柚可生津止渴、消署、解除疲勞、降血壓、助消化、美容減肥。

枇杷:有潤肺止咳、生津止渴、和胃的功效。芒果可抗菌消炎、祛痰止咳、降低膽固醇、明目。

木瓜有除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍的功效。

橄欖:能止渴，加鹽后能醒酒、止嘔，煎茶水可治熱燥病。:

柚子:有清燥熱、通便、消口臭、解酒等功效。

橘子:解熱化痰，生津止渴，橘子皮擦皮膚有止痛、消炎、美容的功效。

火龍果可解毒排毒，抗衰老，美白養顏，減肥，降血糖。

荔枝:可補血健肺，對心臟衰弱者有益，但燥熱者不宜多吃。

龍眼:有壯陽益氣，補益心脾，養血安神、潤膚美容等多種功效。

甘蔗:甘涼解渴、清熱潤腸，食用可補充體力、解酒、潤喉消口臭。

蘋果:能治下痢、降血脂、滋潤皮膚。

梨:可生津止咳，清熱化痰。

桃子:清津味甘，補益氣血，養陰生津，桃仁有活血化淤，潤腸通便作用。

柿子:具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃等多種功效。

人參果:可解暑清熱，增加體力。

檸檬:可促消化、增進食欲，加強體力、補充維生素C。