如何教孩子正確應對自己的負面情緒？父母可以這樣做！

當孩子感到害怕時

　　孩子可能會怕狗、怕黑，也可能會怕陌生人，當孩子感到害怕時，媽媽應該做什么?

　　媽媽應該先跟孩子共同體驗一下情緒。“不僅小孩有害怕的時候，大人也有害怕的時候。害怕的時候，我們會想躲在爸爸媽媽的懷里或者找一個安全的地方把自己藏起來。

　　不過，有的時候害怕是沒有必要的。比如說，你以前很害怕上幼兒園，可是上了幼兒園之后你發現其實幼兒園很好玩，對不對?媽媽還聽說，每到黑夜，月亮公主和各種小精靈都會來到這個世界呢!”

當孩子感到悲傷時

　　孩子心愛的玩具壞了，孩子感到難過，這個時候媽媽最忌諱的是說“早跟你說了，要好好愛惜的嘛”，也不要立馬跟孩子表示“壞了沒關系，媽媽再給你買一個新的”。

　　此時，媽媽應該做的是傾聽和同情：“媽媽知道你很難過，讓媽媽好好抱抱你，或者你自己呆一會兒。”如果立馬用擁有的快樂去代替失去的傷痛，會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會，也就無法收獲管理情緒的喜悅。

當孩子感到憤怒時

　　孩子有時候因為沒有得到自己想要的，就會很生氣，甚至有出手打人的沖動。此時作為媽媽，要做的不是責怪孩子不懂得分享，也不應表情輕松的對孩子說“這有什么好生氣的”，而是應該先接受孩子有“憤怒”這些負面情緒的存在，并認同它。

　　你可以跟孩子說：“如果我.....，我肯定也會很生氣。不過，其實我們可以跟別人講講道理，說不定大家一起玩會更開心呢?”