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大家好，“第一心理”創作團隊給您拜年了，祝您在新的一年里紅紅火火、萬事如意。當今社會，離婚率居高不下已成為常態。據統計，2018年全年，我國辦理離婚登記的人數已達到當年辦理結婚人數的二分之一，全年離婚率在40%左右。 我們知道，婚姻的穩定是家庭幸福的基礎，究竟都是什么原因造成了原本相愛的兩人選擇以離婚結束這段感情呢？ 薩提亞家庭治療流派 首先，不良的溝通方式是導致婚姻關系破裂的主要原因。著名的薩提亞家庭治療流派中，反復強調“溝通”的重要性。其核心思想認為，溝通方式不當是造成家庭關系不良的主要原因。家庭關系主要包括夫妻關系，親子關系，婆媳關系等。 當夫妻之間因為某件事情產生了分歧，一方希望說服對方，選擇提高嗓門，試圖讓對方站在自己的角度考慮。而另一方聽到這種強硬的態度，自然會感到不高興，往往會采取不理睬的態度，拒絕和對方交流，自己生悶氣。 最終造成的結果是，由于雙方都沒有選擇好好說話，導致負面情緒堆積，原本很小的問題被放大了，造成不可挽回的局面。有的夫妻甚至因為一點小矛盾就大打出手，最終落得離婚。 情緒發泄 有一個有趣的現象：很多夫妻鬧矛盾，大動干戈之后，讓他們回憶引發這次爭吵的原因，竟然有百分之六十的人說自己已經忘記是為什么吵架了。因此，要想減少這些不必要的爭吵發生，夫妻雙方都要學會調整自己以前的相處模式，嘗試多心平氣和的與對方溝通。 具體而言，在誤會產生時，不要急著通過大吼大叫的方式發泄自己的情緒，而是用言語向對方表達自己的感受，例如告訴對方“我現在感到有點難過，我們能不能談談…”。 當你愿意心平氣和的與對方溝通時，對方往往也不會拒絕，你們便能就事論事的表達自己的看法，互相理解，達成共識。而不是被情緒激化了矛盾，把事情變得越來越嚴重。 責任感缺乏 其次，婚姻關系中，責任感缺乏也是造成離婚率居高不下的主要原因。如今社會，集體主義的氛圍逐漸下降，人們越來越關注自己的感受與想法，而不總是先為集體著想。 在婚姻關系中也是這樣，有的人天真的以為婚姻僅僅靠愛情就能維系下去。其實不然，婚姻作為愛情中承諾的部分，是兩個人情感的保障，里面還包含了責任、包容、理解等等品質。 契約關系 正如經典的社會學論述：婚姻的本質是一種契約關系，個體通過婚姻組成家庭，將自己的生活成本最小化，更好的在社會中生存。然而，有的人在婚姻中缺乏責任感，凡事先考慮自己的喜好，而不顧及家庭，久而久之，這種失衡的關系自然會引發婚姻的破裂。 對于這種人而言，他們還需要進一步成長，先將自己成長為一個成熟、有擔當的人，才能考慮進入婚姻關系中，承擔起家庭的責任。 作者 第一心理主筆團 | 神奇小小 參考資料： 《婚姻關系》 |
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