讓孩子自己穿衣服，竟有這么多好處！

隨著孩子年齡的增長，自理能力越來越強，讓他學會自己穿衣服是很必要的，這樣不僅能讓爸爸媽媽更省心，還能培養孩子很多方面的技能，比如下面這些：

• 當孩子扣扣子或拉拉鏈的時候，

  可以鍛煉到手的精細動作能力

  。
• 當孩子穿褲子時，

  可以鍛煉腿部大肌肉運動和平衡能力

  。
• 當孩子按照順序、分清正反把衣服穿起來時，

  可以鍛煉他的記憶力、注意力和耐心

  。
• 當孩子學著根據不同天氣和場合挑選衣服時，

  可以鍛煉他對氣候、場合、款式、顏色的認知能力

  。
• 當孩子能獨立把全身的衣服都穿好時，

  能獲得很強的成就感，提高自信心

  。

所以，讓孩子練習自己穿衣服吧。爸爸媽媽在教孩子穿衣服的時候，可以參考下面的方法。

如何教孩子穿衣服

孩子在幾個月的時候就開始拉拽自己的衣服了，他可能會拽掉自己的襪子、帽子等，但一般要等到孩子 2～3 歲的時候才具有自己穿衣服的能力。教孩子穿衣服時，爸爸媽媽可以參考下面的步驟進行：

01準備容易穿脫的衣服

爸爸媽媽首先要準備一些款式簡單、寬松、容易穿脫的衣服，比如：

• 帶魔術貼的衣服、不用扣扣子的開衫、或者紐扣和紐扣孔很大的衣服。
• 不需要系扣子、綁褲帶或栓皮帶的褲子，比如松緊腰褲子。
• 正面有 Logo 或圖案的衣服褲子，有利于孩子分清正反面。

02一步一步穿衣服

穿好全身的衣服對孩子來說是很復雜的，爸爸媽媽要給衣服定一個穿著順序，比如告訴他先穿內衣，然后穿T恤，然后穿短褲，最后穿襪子和鞋子。

另外，穿每一件衣服也需要分解步驟，比如穿短褲的過程可以分解成下面幾步：

• 分清褲子的正反，把正面朝前
• 抓住褲腰，先把左腿穿過左邊的褲管，再把右腿穿過右邊的褲管
• 把短褲提起來

在做每個步驟的時候，要給孩子指導，讓他知道該做什么，并讓他試著自己完成這個過程。

爸爸媽媽也可以嘗試用倒推法來教孩子穿衣服，也就是說，把最后一步留給孩子完成，當他能順利完成最后一步時，再把倒數二步留給他完成，依此類推，直到他能完全獨自穿好衣服。這種倒推法的優勢在于孩子只需要完成最后幾步就能穿好，很快就能獲得完成任務的成就感。

倒推法舉例

1.穿褲子的時候，幫孩子把雙腳都穿進褲管里，然后讓孩子自己把褲子拉起來。等他能熟練拉好褲子之后，再讓他自己把腿穿進褲管里拉起來。

2.扣衣服扣子的時候，爸爸媽媽可以把扣子和扣孔對在一起，然后讓孩子把扣子穿過扣孔。等他能熟練穿過扣子之后，再讓他練習自己拿著扣子穿過扣孔。

上面的這個教學過程爸爸媽媽可能要重復好幾個月甚至更久，孩子才能完全獨立穿好所有衣服。

03考察孩子是否理解了穿衣步驟

當孩子能穿好衣服時，爸爸媽媽可以在孩子穿衣服的時候問一些問題，來考察他是不是完全掌握了穿衣服的過程，以及能不能把衣服和衣服的名字對應起來，比如可以問孩子“第一件該穿哪個？”，如果孩子不記得名字，可以提醒他一下，幫他記起來。

教孩子穿衣的注意事項

讓孩子挑選自己喜歡的衣服

對年齡稍小的孩子來說，可以只提供 2～3 件衣服給他挑選。對大孩子可以多提供一些選擇，或者讓他全部自己決定，但這時要把衣服放在他能夠得著的地方，比如在衣柜里較矮的地方裝上桿子掛他的衣服，或者把衣服放在低處的柜子或抽屜里，方便拿取。

根據天氣來選衣服

孩子選衣服時，可以詢問孩子關于天氣的問題，比如“今天天氣是熱還是冷？”，檢查他根據天氣選的衣服合不合適。

制定簡單的穿衣要求

可以給孩子定一些簡單的穿衣要求，比如每天都要穿干凈的內褲和襪子。

給孩子充足的時間自己穿衣服

最好是在大人和孩子都不趕時間的時候練習穿衣。如果大人急著要帶孩子出門，穿衣過程有兩點要注意：

1. 根據孩子平時穿衣的速度，預留足夠的時間給他。如果孩子平時需要半小時才能穿衣服，爸爸媽媽就不要只給孩子留 10 分鐘。

2. 幫孩子把最難穿最費時間的步驟完成，把簡單的步驟留給他做。比如如果孩子常常在挑選衣服上花時間，爸爸媽媽應該在前一天晚上就讓他把第二天的衣服選好，放在容易起床拿到的位置。

讓孩子從簡單的做起

如果孩子學穿衣很慢，也可以先讓孩子練習在每天睡覺或洗澡時自己脫衣服（脫衣服比穿衣服容易得多），慢慢增強他的信心。還可以教孩子把脫掉的臟衣服放進臟衣簍里。

穿衣服并不簡單，爸爸媽媽別著急

從孩子剛開始學穿衣服，到他能順利的穿好一整身的衣服，需要好幾個月甚至一年的時間。下面是不同年齡孩子的穿衣能力，爸爸媽媽不要要求孩子馬上掌握所有的穿衣技能，要多鼓勵孩子，表揚孩子，即使穿反了也沒關系，幫他穿正即可，不要責罵他笨。

要相信隨著孩子的精細運動、大運動能力的發展，他穿衣服會越來越熟練的。

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