胃強脾弱的孩子，怎么消積健脾最有效？

第48期 ║ 2018.11.28

臨床上，很多家長來找我給孩子看病，說孩子平時胃口很好，什么都吃，而且一吃就吃很多，不一會又喊餓，但就是怎么吃都吃不胖，甚至越來越瘦，個子也長得慢，一眼望去，孩子臉色黃黃的，總感覺氣色不太好。這樣的孩子，很可能就是胃強脾弱，脾的運化功能不足，無法運化水濕而導致長期積滯，調理的重點在于消積食、補脾胃。今天我就來說一說，如何用小兒推拿調理胃強脾弱的孩子。

什么是胃強脾弱?

胃強脾弱是脾胃功能不和諧的體現。脾胃位于人體的中央，對臟腑氣機的正常運作起到交通樞紐的作用。脾與胃互為表里，兩者的功能是緊密相連的，而這其中，脾是根本，它影響著整個脾胃的運作。胃的受納、消化功能，必須與脾氣的運化相互配合，相互協調，孩子才能正常地消化吸收。 

“胃強”其實是相對于脾弱來說的。胃的功能相對偏旺盛，脾的功能相對偏虛弱，所以自然就顯得胃強了。其實胃強是脾弱的一個結果。中醫認為，小兒“脾常不足”，容易積食，此時若不注意，仍然給孩子吃太多太雜甚或油膩難消化的食物，就會積食日久，郁積日久就會化火，而出現胃火亢盛的情況，也就是我們稱作的“胃強”，胃強的孩子，吃得比沒生病時多，并不是胃的功能真的變強大了，而恰恰是因為胃的受納功能紊亂，出現胃受納功能亢進，才讓人產生“胃強”的錯覺。

生活中，絕大多數孩子的胃強脾弱，都可歸結為喂養不當導致的脾胃受損。脾是后天之本，我們吃進去的食物，最終要靠脾來運化成營養物質，消化吸收，輸送至五臟六腑，即便吃得再多，孩子消化吸收不了，都是沒有任何意義的；而脾喜歡干燥，如果長期飲食不當，過食生冷的、寒涼的、油炸咸甜等不好消化的食物，脾的能力不足，無法運化水濕，導致濕邪滯留在體內，就會進一步損傷脾胃功能。

胃強脾弱的孩子有什么表現？

胃強脾弱的孩子，大多伴有不同程度的食積。有的孩子表現不明顯，家長只關注孩子胃口好不好，吃得多不多，有沒有長肉，而很容易忽略孩子積食這一過程。

如果不知道孩子到底是不是胃強脾弱，可以參考以下幾點來辨別：

胃強脾弱的孩子該怎么調理？

胃強脾弱的孩子，最明顯的表現就是吃得多，但脾運化功能不足，根本不足以把胃里的食物及時消化，所以這類孩子基本上都會有一段時間的厭食、食積，如腹脹、腹痛、食欲差、便秘等，因此，在調理時，應兼顧消積食和補脾胃。

而消積和補脾，是小兒推拿最著名的療效之一，且操作起來非常簡單，堅持給孩子做，就能看到效果。

下面我來講講具體怎么操作：

清胃經、補脾經——兩者同時運用，根據孩子的虛實情況來確定次數。

● 消谷善饑明顯，即孩子很容易喊餓，但身體沒有明顯消瘦的，多為實證，以清胃經為主，補脾經為輔；

● 若孩子明顯身體消瘦，且精神較差，多為虛證，以補脾經為主，清胃經為輔；

● 主要手法操作200-300遍，輔助手法一般操作100-300遍。

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清大腸——促進排便，將脾胃之熱排出。

● 胃強脾弱的孩子容易大便干結，清大腸可將胃中亢進的陽熱之氣通過大便的形式排出體外；

● 一般操作100-300遍。

運板門——板門為脾胃之門，是調理孩子脾胃功能之間協調性的重要手法。

● 孩子脾胃功能不協調引起胃強脾弱的，應多運板門，從健脾入手調理胃的受納功能，從而促進孩子的消化吸收能力；

●一般操作100-300遍。

順時針摩腹、逆時針摩腹——消滯健脾。

● 順時針摩腹可促進胃腸的蠕動，幫助積滯于脾胃的食物排出；

● 逆時針摩腹有健脾之效，疏理脾胃的氣機，促進脾的運化功能；

● 一般各操作1-2分鐘。

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日常生活中，家長照顧胃強脾弱的孩子，要特別顧護好孩子的脾胃，盡量不吃生冷、寒涼、油膩、咸甜的食物；多吃熱的、軟的、煮熟的食物；烹飪方法上多以蒸、煮為主，少用煎炸、爆炒等方式。

脾是后天之本，顧護好脾胃，孩子90%的病都不用跑醫院了。今天介紹的幾個消積健脾手法都比較簡單，希望家長們認真地學一學，每天抽出幾分鐘，堅持給孩子按一按，推一推，孩子胃強脾弱的狀況就能得到明顯改善。