 鼻頭了面孔最當中，類似面孔是廚房間，鼻頭就像脫排油煙機。為啥迭能樣子講，因為鼻頭是聞氣味地重要器官，啊是肺吸入空氣和呼出2氧化碳地竅道。通勿通直接影響人們地生活質量，關系到人們地健康。下頭阿拉利用自家雙手，為自家治眼常見鼻頭毛病，達到治病、保健和養生地目的。 按摩鼻頭要求 坐了，按摩辰光必須全身放松，呼吸平和。毛病輕者每日早夜可以各按摩1趟，1個禮拜內就會有效果；毛病重者，每日早中夜必須按摩3趟，20天左右就會有療效。 如果堅持按摩，能獲得康復。 按摩鼻頭辦法 熱手指快速推拿鼻梁： 先雙掌用力搓得火熱火熱，接著以左右兩手中指指肚同時夾緊鼻梁兩側，并順著鼻梁用力向上推至神庭穴（發跡邊沿），緊接著又向下推至鼻翼旁，推行速度要快，1上1下為1次，必須快速推100次左右，使鼻腔內有火熱火熱感為佳。  熱手指按揉“3穴”位：上式結束后，雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下3穴位： 1穴位：迎香穴（鼻翼兩旁凹陷搿搭） 按揉方法：雙手中指指肚壓了迎香穴上用力按揉1分鐘左右，以有酸疼感為佳。  2穴位：搓揉鼻準（俗稱鼻尖） 揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓1分鐘左右，以鼻腔內有火熱感為佳。 3穴位：按揉印堂穴（兩眉正中間） 按揉方法：雙手中指指肚同時按了兩眉中心，并用力按揉1分鐘左右，以產生酸疼感為佳。  熱手掌撫揉面孔跟鼻腔： 上式結束后，雙掌搓得火熱火熱，撫按于面孔上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下反復揉搓面孔和鼻腔，搓揉次數要多。要使面孔和鼻腔儕有熱感為佳。按摩結束后，儂會感到鼻腔邪氣適意和暢快。 按摩關鍵有兩點： 必須雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩才有效果；了按摩鼻梁和鼻準辰光，必須要使鼻腔內有燥熱感才有好地效果。 過敏性鼻炎是引起鼻頭勿通常見原因之一： 又稱變態反應性鼻炎，分常年性和季節性。起病原因復雜，跟交關因素有關，如內分泌失調、神經精神因素、抗原-抗體反應以及遺傳因素等。 過敏性鼻炎5大癥狀： 1鼻塞；2打噴嚏；3鼻癢；4流清水樣鼻涕；5嗅覺減退。 以上癥狀尤其了老清晨和季節變換期間邪氣明顯，而且反復遷延難好。 過敏性鼻炎病者可以藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3趟；或1%～2%麻黃素滴鼻，每天2～3趟，每趟1至2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，勿能根治。 過敏性鼻炎了治療上主要靠預防保健為主，盡量遠離過敏原體，防止呼吸道反復感染。如果自家會保健,用按摩手法治療過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果還是勿錯地，鼻塞辰光揉之即通，過敏性鼻炎者,堅持做按摩,月后啊可有效果。 下頭是按摩常用法: 揉迎香穴、鼻通穴、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1至2分鐘，每日早夜各1趟，有病辰光每日可增加1至2趟。  迎香穴：了鼻頭兩旁邊、鼻唇溝中。是治鼻塞、勿聞香臭之要穴。 鼻通穴：了鼻頭兩側、鼻唇溝上端盡頭。 印堂穴：了兩眉頭連線中點。 揉鼻通穴和印堂穴可散鼻局部郁熱以通鼻竅。 另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環，從而達到通鼻竅之效。 目前生過敏性鼻炎小囡比較多，迭個主要是因為小囡尤其是小毛頭鼻腔里廂缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，容易受感染。感染后導致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發生呼吸困難。鼻頭保健按摩啊可以用于小囡，而且效果邪氣好。 鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，墻壁儕可以）鼻頭、額竇(重點了大指末頭跟第3指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。 額竇(反射區有交叉)：了雙腳5個腳趾末頭末端搿搭，剛好了腳趾甲下頭。按摩方向是由下往上按摩。 鼻頭(反射區有交叉)：了雙腳大腳趾骨緣末端搿搭。按摩方法是扣牢骨緣末端然后滑動按摩。 胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，了雙腳腳背大趾末頭跟食趾之間凹陷搿搭。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中淋巴液了人體中負責血管跟血管連系，啊能了腸內吸脂肪和運送脂肪工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。 上身淋巴腺：了腳背雙腳內側，踝關節上頭，用手觸摸辰光有1凹陷感覺。按摩辰光要從外側往內側方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍眼以上器官所有發炎現象儕可達到消炎止痛效果。 慢性鼻炎按摩治療方法 前提是：喝熱開水、每天堅持用熱水泡腳，早困早起。 揉按百會穴：  用1只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴（位置：從兩耳中線和兩眉之間中線了頭頂交匯點），其它兩指輔助，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。 指推鼻梁兩側： 用兩只手食指、中指按牢鼻梁兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。 揉迎香穴： 用兩只手食指按牢迎香穴（了鼻翼兩側旁開1點，指壓有酸麻感），順時針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。 推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴： 用兩只手中指按牢印堂穴（兩眉之間中點），食指、無名指輔助，依次向陽白穴（眉心向上1指半搿搭）、絲竹孔（眉尾旁開1點）、太陽穴推擦 36次。配合意念：頭腦清涼，鼻腔舒適通達。 上頭4個動作每天做3趟，每趟做3遍，精力集中，指力適度，配合意念和想象，堅定信心，持之以恒，一般45天可康復。 慢性鼻炎多因急性鼻炎反復發作而轉為慢性，或因外界勿良刺激，如煙塵、灰塵、有害氣體等影響所致。其表現為鼻塞、流膿涕、頭痛，常伴有鼻音、嗅覺減退等。 迎香穴：鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，當鼻唇溝中。 印堂穴：兩眉頭連線中點。 鼻通穴：鼻唇溝上端盡處。 風池穴：胸鎖乳突肌跟斜方肌之間凹陷搿搭。  風府穴：后發際正中直線上1寸。  合谷穴：手背，第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點搿搭，即以1手大指末頭指骨關節橫紋，擺了另一手大指、食指之間蹼緣上，當大指尖下。  足三里穴：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側一橫指搿搭。  犢鼻穴：髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中。  豐隆穴：外踝高點上8寸，條口穴外1寸。 條口穴：犢鼻穴下8寸。 治療方法 大指跟食、中指相對用力，上下往返捏鼻翼兩旁，約30次。用食指側面往返抹迎香穴60次。按揉印堂、鼻通、風池、合谷、足三里、豐隆各1分鐘。 注意事項 注意保暖，避免受風寒。注意鼻腔衛生。加強體育鍛煉，增強身體抵抗力，積極預防和治療感冒。 穴位說明 百會穴 位置：頭頂正中線跟兩耳尖連線交叉搿搭 主治：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。迭個穴位為人體督脈經絡上重要穴道之一，是治療多種毛病首選穴，醫學研究價值邪氣高。 迎香穴 位置：了鼻翼旁開約一厘米皺紋中（了鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中） 主治：清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺勿靈、口眼歪斜等病癥。 感覺：局部按壓有脹感。鼻子勿聞香臭，按壓有“通氣”感。上迎香（鼻通） 上迎香別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。 位置：了面部，當鼻翼軟骨跟鼻甲交界搿搭，近鼻唇溝上端。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。 主治：過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。 印堂穴 位置：兩眉頭連線中點搿搭。 主治：健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。 感覺：按壓有酸脹感。 合谷穴 位置：可以一手大指第一個關節橫紋正對另一手虎口邊，大指彎曲按下，指尖所指搿搭就是合谷穴。 只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬大腸經脈循行搿條組織和器官毛病減輕或消除。由于大腸經從手走頭，凡是顏面上病，項牙痛、頭痛、發熱、口干、流鼻血、頭頸痛、咽喉痛以及其它五官毛病等儕有療效。但要注意是體質較差病人，勿能用較強刺激，孕婦一般儕勿要按摩合谷穴。 風池穴 位置：了后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。（或當枕骨之下，跟風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷搿搭即是。） 主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。迭個穴為人體足少陽膽經上重要俞穴之一，穴道刺激療法治療目眩、治療肩膀酸痛、治療頭痛等。 搓揉穴位治療鼻炎 用雙食指外側來回地搓鼻梁兩側上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發熱感覺。 用雙食指尖揉動鼻孔兩側“迎香”穴位，共揉動200下?！坝恪毖ㄎ挥诒且砀空齻确叫“枷?/span>搿搭。 用左手大指和食指上下揉動右手“合谷”穴位200下，再用右手大指和食指上下揉動左手“合谷”穴位200下。“合谷”穴位了大指跟食指分叉凹陷搿搭。 搿搭需要特別提醒：一定要堅持勿懈地長期做，一旦鼻炎治好，還要堅持做下去。迭能樣子勿僅可防止鼻炎復發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉手法要較重，以能忍受為好。 另外眼方法 兩手大指微彎，其他4指輕握拳，用大指背沿牢鼻梁兩側上下往復摩擦數10次，上擦到眼下頭，下擦到鼻孔側。推擦鼻部可以促進鼻粘膜血液循環，使鼻腔粘膜紅潤，增加鼻粘膜抗病能力，減少冷空氣對肺臟刺激，減少咳嗽，增加耐寒能力，還能刺激嗅細胞，使嗅覺靈敏。 雙手捂牢臉部，左右手各自向相反方向弧形揉搓臉部，使臉上血管擴張，加快鼻腔周圍血液循環。 用1指尖輕按人中穴，以順、逆時針方向各揉轉50次。刺激人中穴可以興奮呼吸中樞，增強鼻頭呼吸功能。 以上方法，每日早夜各做1趟。只要長期堅持，定會收到滿意效果。
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