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俗話說：有一口好牙，吃嘛嘛香，牙口不好，山珍海味全都拉倒！一口整齊堅固的牙齒，是我們幸福生活的開端！那如何才能保護好我們的牙齒，不“老”掉牙呢？本期節目特邀首都醫科大學附屬北京口腔醫院牙周科劉怡主任醫師教您如何正確保護牙齒。（《健康之路》 20180920 人老也能不掉牙） 劉怡 教授 1972年9月出生,博士學歷,博士生導師,主任醫師,教授。2006年至今在北京口腔醫院工作,現任北京口腔醫院牙周科主任。在口腔牙周臨床工作多年。 成年人提早掉牙需求引起警覺。2001年的世界衛生組織健康牙齒規范：當人活到80歲的時分，依然有20顆牙齒有功用才是健康的。  齲齒就是咱們常說的齲齒。齲齒發作前期，咱們只能看到牙齒上的點隙溝裂的里邊的黑色東西，可是跟著時刻的開展，細菌會經過點隙溝裂進入牙齒深部，會在底下形成非常嚴峻的齲壞，終究導致掉牙。 繼續的牙周病會導致牙槽骨越來越低，而牙齒首要由牙槽骨來固位，當牙槽骨越來越低，天然就會掉牙。牙齦出血、牙齦脹痛、牙齒變長、牙齒松動等狀況，要分外警覺牙周病。 防備牙周病最有用的辦法就是正確刷牙。 正確的刷牙辦法：牙刷和牙齒應該成45度角；牙刷應該有1毫米左右的顫抖；顫抖完成后往上（或許往下）刷一次；不能運用大范圍的橫向刷牙；不能用力的上下豎著拉鋸刷牙；每次刷牙應該要有3分鐘左右。牙刷應該準備兩把（遲早分開，要給牙刷充沛干燥的時刻防止細菌繁殖），主張運用沒有泡沫的牙膏，牙膏也要換著用。 平常刷牙刷得不是很干凈的當地，時刻長了形成牙結石，洗牙是經過一種超聲設備來完成的。它會發生一個高頻振動作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振動下來。所以并不會對牙齒形成肉眼可見到的損害。牙齒健康的普通人每年洗牙一次即可，牙周炎患者洗牙需求遵從專科醫生的主張。 牙線能夠整理牙縫，牙線應該要常常運用；正確運用牙線并不會使牙縫變大。牙線下去的時分，不要運用暴力，要輕輕地順下去，然后順著牙面從下往上提拉，將牙齒外表的牙菌斑弄干凈。 運用牙縫刷插到兩個牙之間，能夠協助去除牙縫間的雜物。 扣齒和按摩牙齒需求在健康的牙周環境下進行，不主張長期運用牙簽，那樣會影響牙齦，引起牙齦損傷乃至畏縮。 |
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