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少林功夫的發展是佛教和傳統文化融合的產物。少林功夫產于北魏，自從十三棍僧救唐王之后，少林功夫自此大興！宋元時期，少林功夫更加興盛，到了明朝，少林功夫正式形成，有了少林體系！
少林功夫的靈魂是禪宗智慧，禪武合一是少林功夫的主流思想，也是少林武僧所追求的第一境界！
少林功夫中，以少林易筋經、少林72技等最為出名。
少林八段易筋經是一種動靜相兼的易筋經功法，練習時要注重形、意、氣三者合一；意念上應排除雜念，意守丹田，不用僵力，松靜自然，呼吸配合時要做到均勻、細長、和緩。
來自： 老阿更 > 《易筋經》
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