【 智慧物語(yǔ) 】為了改變愛(ài)拖延的心理狀態(tài)，心理學(xué)家曾實(shí)驗(yàn)讓他們看到老年的自己，他們馬上意識(shí)到時(shí)間有限，結(jié)果執(zhí)行力就大大增強(qiáng)。  加州大學(xué)哈爾·赫什菲爾德教授就做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)顛覆拖延現(xiàn)象： 他找了一群大學(xué)生，把他們的照片先修成老年人的樣子。接著，他讓這群學(xué)生戴著眼罩，進(jìn)入一個(gè)VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）世界探索，然后在這個(gè)虛擬環(huán)境里，他們遇見(jiàn)了“未來(lái)老年的自己”。 經(jīng)過(guò)這個(gè)體驗(yàn)后，赫什菲爾德教授請(qǐng)這些大學(xué)生做一個(gè)財(cái)富規(guī)劃的習(xí)題。比起沒(méi)有看到老年自我的控制對(duì)比組，凡是見(jiàn)到老年自我的學(xué)生，把自己未來(lái)的退休金儲(chǔ)蓄都增加了一倍的錢(qián)。這標(biāo)志著他們意識(shí)到：該從自己的未來(lái)需要作出選擇規(guī)劃了。 我們每個(gè)人其實(shí)都無(wú)法想象“未來(lái)的我”會(huì)是什么樣子？現(xiàn)在該怎樣打好基礎(chǔ)？同樣也就很難感同身受由于今天的不慎，未來(lái)自己會(huì)吞食怎樣的不堪后果？ 如果我們能將這個(gè)“未來(lái)的我”變成一個(gè)具體的不堪面孔或不堪狀態(tài)，能讓你自己看到、感受到，那可以肯定一個(gè)人的整個(gè)視野將大大不同，“危機(jī)感”也就油然而生。 這就是老年人和青年人在某些問(wèn)題上態(tài)度分歧的關(guān)鍵所在。因?yàn)槔夏耆梭w驗(yàn)了未來(lái)人生狀態(tài)，能站在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生未來(lái)需要上去作出具體選擇和取舍。 所以，年輕人在決定重大問(wèn)題的時(shí)候，面對(duì)遙遠(yuǎn)的將來(lái)，你最好要想辦法把未來(lái)的境遇和感覺(jué)帶到現(xiàn)在時(shí)刻去體驗(yàn)一下，你就會(huì)幡然醒悟過(guò)來(lái)，作出大相徑庭的決定。 要成為一個(gè)不拖延的人，需要調(diào)整自己的時(shí)間觀；要爭(zhēng)取人生平安幸福，需要讓自己看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，請(qǐng)想象未來(lái)的后果，感受到這個(gè)壓力。這不是鼓勵(lì)悲觀，而是用比較實(shí)際的態(tài)度設(shè)想未來(lái)，讓自己能未雨綢繆，把握好當(dāng)下。 |
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