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我們常說“血不活，百病生”。很多疾病，尤其是心腦血管疾病其病因都是血淤。  血淤生，百病起 大家都知道血淤了要活血化瘀，殊不知活血過度還有可能導致出血！關鍵在于沒有弄清楚，其實血淤也分為兩種：經脈之血和離經之血。 1 經脈之血  播放GIF經脈之血：血行不暢運行速度比正常的要緩慢，重要的組織就可能會血供不足，處在缺血缺氧狀態，功能下降，比較嚴重則是會出現血液停滯，造成血栓、梗阻，導致全身血管疾病，比如冠心病、腦卒中、高血壓、高血脂、糖尿病并發癥、脂肪肝等。 2 離經之血 播放GIF離經之血：血液離開經脈，血管破了，血液滲透出去了，也就是常說的出血。中醫認為這種內出血也是一種淤血，血液溢出脈外，瘀滯在組織間不動，從而導致腦出血、胃出血、眼底出血、崩漏、子宮肌瘤等。 人一旦氣血受阻，心血管疾病、高血壓、腫瘤等也就接踵而至。那些日常生活中該如何活血化瘀，緩解血淤證呢？ 真人案例 國家級名老中醫史載祥史老，年輕的時候曾經有過3次胃出血，最嚴重一次要切胃。但是史老用一個方子救了自己，不開刀、不動手術，3天就止住了出血。這個方子后來還治療了很多消化道內出血的病人。 ▲溫馨提示：建議在wifi環境下觀看。 那么這個神奇的方子是什么？用了哪些食材呢？ 3 “神藥金不換” 既止血又化瘀 血液停滯要活血，但血管破裂又要止血。而就有那么一味藥，既能夠止血，又能夠化瘀，它就是——三七。 《日華子本草》 三七，祛瘀生新，消腫定痛，可止血而不留淤血，行血而不傷心血。  有些活血藥吃了容易破血、傷元氣，表現為氣短、口感舌燥。而三七不僅能夠行氣活血，更能止血養血！ 前文中史老用了3天止住了自己的胃出血，還避免了切胃手術，就是用到了這一味三七。將三七、白芨、大黃打粉，再溶以阿膠服下即可。  三七加一物，一湯一茶活血止血 三七具有散瘀止血、消腫定痛等功效。對瘀血和出血造成的病癥都有一定的治療作用。三七還能通利血脈、促進血行，消散瘀血，從而改善血管內膜和血管狀態，保護血管。  中國中醫科學院西苑醫院綜合內科 于振宣醫師還帶來兩個調理血行不暢的藥膳，有活血化瘀的功效。 三七烏雞湯  食材：三七10克 當歸15克 黃芪30克 桂枝10克 烏雞1只 步驟： 1、烏雞洗凈焯水去血污； 2、將烏雞、三七、黃芪、當歸、桂枝放入高壓鍋內，加清水沒過食材。燉煮1個小時。 3、食材連同雞湯一起倒入砂鍋，加少許鹽調味，繼續燉煮半小時即可。 功效：三七活血化瘀，黃芪益氣健脾，當歸養血活血，雞肉屬于溫補的食物。有益氣養血活血之效。 三七茶 食材：三七3克 大棗3顆 桂圓5克 紅糖一勺  功效：三七活血化瘀，大棗健脾益氣，桂圓養血安神，有補氣溫陽活血之效。 對于有其他特殊疾病的朋友，不妨用下面的方法，吃三七時搭配一些不同的藥材食用，會有不同的治療疾病的作用，我們一起來看看吧！ 01 三七粉+天麻粉：保護心血管、降低血壓 三七粉是活血補血的良藥，而天麻卻是補氣第一藥，三七和天麻一起食用，可治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。 食用方法：三七粉3克和天麻粉5克，配合著米湯，或者是骨湯一起堅持食用，湯的溫度低于30℃。 02 三七粉+山楂+丹參：降血脂 三七是活血化瘀的良藥，而丹參是改善人體微循環，抗血栓的良藥。山楂又有非常好的降脂作用。三種食材一起食用，就組成了降血脂的良藥。 食用方法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例熟服食用，每天兩次，堅持服用，可以降低血脂，促進心腦血管的健康。  03 三七+丹參+石斛：抗腫瘤 石斛中的微量元素有非常好的抗擊腫瘤，預防癌癥的功效。再加上三七和丹參，調和藥效，就是一味抗腫瘤的良藥。同時，三者一起食用還有非常好的增強人體免疫力，輔助治療高血糖的功效。 食用方法：以上三種材料，適量泡水飲用，切忌水溫不要超過30℃。 04 三七粉+醋：去疤痕 三七加醋，和成泥狀敷在有疤痕的部位，是一種效果非常不錯的治療和抑制疤痕疙瘩的好產品，屬于非手術治療疤痕的有效方式。  三七活血化瘀、止血消痛，大家也不妨吃起來，保護自身的血管健康！ |
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