 疲倦 最近，美國國家可再生能源實驗室研究發現，暴露在自然光下的人不太容易受到壓力和午后疲倦影響，并且幸福指數更高。2018年美國康乃爾大學一項研究顯示，美國近一半的員工表示，工作場所缺乏自然采光使他們感到疲倦或沮喪。 光會激發荷爾蒙和神經遞質釋放，使人們感到警覺和充滿活力。2018年美國密西根州立大學一項對尼羅河草鼠新研究也發現，將老鼠放在帶有昏暗光線的空間中連續4周后，老鼠失去30%的海馬體。而海馬體是負責學習和記憶的大腦區域。 雖然這項研究是針對老鼠，但是也顯示出人類居住的空間設計會對大腦思維方式產生直接影響。因而在昏暗的地方花費太多時間，可能會影響記憶和學習新事物的方式。
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