十四經(jīng)絡(luò)穴位歌訣，值得收藏！

中醫(yī)現(xiàn)在已經(jīng)是大多數(shù)基層醫(yī)生必須具備的一項(xiàng)技術(shù)，開(kāi)展針灸、推拿等中醫(yī)適宜技術(shù)，就必須掌握穴位的基礎(chǔ)知識(shí)。

學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)，配合圖譜和歌訣能夠強(qiáng)化記憶，下面是十四經(jīng)絡(luò)穴位口決，值得收藏！

1、手太陰肺經(jīng)經(jīng)穴

手太陰肺十一穴，中府云門(mén)天府訣，

俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉，

魚(yú)際拇指白肉際，抵指少商如韭葉。

2、手陽(yáng)明大腸經(jīng)

二十大腸起商陽(yáng)，二間三間合谷藏，

陽(yáng)溪偏歷溫溜濟(jì)，下廉上廉三里長(zhǎng)，

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五寸迎香列。

3、足陽(yáng)明胃經(jīng)經(jīng)穴

四十五穴足陽(yáng)明，承泣四白巨髎經(jīng)，

地倉(cāng)大迎下頰車(chē)，下關(guān)頭維對(duì)人迎，

水突氣舍連缺盆，氣戶(hù)庫(kù)房屋翳尋，

膺窗乳中下乳根，不容乘滿(mǎn)與梁門(mén)，

關(guān)門(mén)太乙滑肉門(mén)，天樞外陵大巨存，

水道歸來(lái)氣沖飲，髀關(guān)伏兔走陰市，

梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口行，

下巨虛下有豐隆，解溪沖陽(yáng)陷谷同，

內(nèi)庭厲兌陽(yáng)明穴，大指次指之端終。

4、足太陰脾經(jīng)經(jīng)穴

二十一穴脾中州，隱白在足大趾頭，

大都太白公孫盛，商丘直上三陰交，

漏谷地機(jī)陰陵泉，血海箕門(mén)沖門(mén)前，

府舍腹結(jié)大橫上，腹哀食竇天溪候，

胸鄉(xiāng)周容大包上，從足經(jīng)腹向胸走。

5、手少陰心經(jīng)經(jīng)穴

九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈少海深，

靈道通里陰郄邃，神門(mén)少府少?zèng)_尋。

6、手太陽(yáng)小腸經(jīng)經(jīng)穴

手太陽(yáng)經(jīng)小腸穴，少澤先行小指末，

前谷后溪腕骨間，陽(yáng)谷須同養(yǎng)老列，

支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風(fēng)合，

曲垣肩外復(fù)肩中，天窗循次上天容，

此經(jīng)穴數(shù)一十九，還有顴髎入聽(tīng)宮。

7、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)經(jīng)穴

六十七穴足太陽(yáng)，晴明目?jī)?nèi)紅肉藏，

攢竹眉沖于曲差，五處一五上承光，

通天絡(luò)卻下玉枕，天柱發(fā)際大筋上，

大杼風(fēng)門(mén)肺厥陰，心俞督俞膈俞當(dāng)，

肝膽脾胃具挨次，三焦腎俞海大腸，

關(guān)元小腸到膀胱，中膂白環(huán)寸半量，

上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，

會(huì)陽(yáng)尾骨外邊取，附分脊背第二行，

魄戶(hù)膏肓神堂寓，譩譆膈關(guān)魂門(mén)詳，

陽(yáng)綱意舍胃?jìng)}隨，肓門(mén)志室至胞肓，

二十一椎秩邊是，承扶臀股紋中央，

殷門(mén)浮郄委陽(yáng)至，委中合陽(yáng)承筋量，

承山飛揚(yáng)跗陽(yáng)繼，昆侖仆參申脈堂，

金門(mén)京骨束骨跟，通谷至陰小趾旁。

8、足少陰腎經(jīng)經(jīng)穴

少陰經(jīng)穴二十七，涌泉然谷與太溪，

大鐘水泉與照海，復(fù)溜交信筑賓派，

陰谷膝內(nèi)輔骨后，以上從足至膝求，

橫骨大赫連氣穴，四滿(mǎn)中注肓俞臍，

商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門(mén)一寸取，

步廊神封膺靈墟，神藏彧中俞府畢。

9、手厥陰心包經(jīng)經(jīng)穴

心包手厥陰九穴，起于天池中沖盡，

心胸肺胃效皆好，諸痛癢瘡亦可尋，

天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，

曲澤腱內(nèi)橫紋上，郄門(mén)去腕五寸尋，

間使腕后方三寸，內(nèi)關(guān)掌后二寸停，

掌后紋中大陵在，兩條肌腱標(biāo)準(zhǔn)明，

勞宮屈指掌心取，中指未端是中沖。

10、手少陽(yáng)三焦經(jīng)經(jīng)穴

三焦經(jīng)穴二十三，關(guān)沖液門(mén)中渚間，

天井清冷淵消悝，臑會(huì)肩髎天髎堂，

天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門(mén)當(dāng)，

和髎耳前發(fā)際邊，絲竹空在眉外藏。

11、足少陽(yáng)膽經(jīng)經(jīng)穴

足少陽(yáng)起瞳子髎，四十四穴君記牢，

聽(tīng)會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢分，

率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神交，

陽(yáng)白臨泣目窗開(kāi)，正營(yíng)承靈腦空懷，

風(fēng)池肩井與淵腋，輒筋日月京門(mén)結(jié)，

帶脈五樞維道連，居髎環(huán)跳風(fēng)市間，

中瀆陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵泉，陽(yáng)交外丘光明宜，

陽(yáng)輔懸鐘丘墟外，臨泣地五會(huì)俠溪，

四趾外端足竅陰，膽經(jīng)經(jīng)穴仔細(xì)捫。

12、足厥陰肝經(jīng)

足厥陰經(jīng)十四穴，首穴大敦末期門(mén)，

前陰生殖腸膽病，氣血五臟治最靈，

大敦大趾外甲角，行間兩趾縫中討，

太沖關(guān)節(jié)后凹陷，中封踝前腱內(nèi)間，

蠡溝脛中踝上五，中都踝上七寸呼，

膝關(guān)陰陵后一寸，曲泉股骨內(nèi)髁后，

陰包肌間膝上四，五里氣下三寸司，

陰廉氣下二寸中，急脈二五動(dòng)脈動(dòng)，

章門(mén)十一肋下端，期門(mén)乳下二肋全。

13、督脈

督脈經(jīng)穴二十九，起長(zhǎng)強(qiáng)止齦交上，

腦病為主次分段，急救熱病及肛腸，

尾骨之端是長(zhǎng)強(qiáng)，骶管裂孔取腰俞，

十六陽(yáng)關(guān)平髖量，命門(mén)十四三懸樞,

十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮,

七椎之下乃至陽(yáng)，六靈臺(tái)五神道穴，

三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，

大椎就在一椎上，啞門(mén)入發(fā)五分處，

風(fēng)府一寸宛中當(dāng)，粗隆上緣尋腦戶(hù)，

強(qiáng)間戶(hù)上寸半量，后頂再上一寸半，

百會(huì)七寸頂中央，前頂囟會(huì)距寸五，

上星入發(fā)一寸量，神庭五分入發(fā)際，

素髎鼻尖準(zhǔn)頭鄉(xiāng)，水溝人中溝上取，

兌端唇上尖端藏，齦交上唇系帶底。

14、任脈

任脈中行二十四，起于會(huì)陰承漿停，

強(qiáng)壯為主次分段，泌尿生殖作用宏，

會(huì)陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合叢，

中極關(guān)元石門(mén)穴，每穴相隔一寸均，

氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，

肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，

水分下脘與建里，中脘上脘巨闕行，

鳩尾歧骨下一寸，中庭劍胸聯(lián)合中，

膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，

再上一肋璇璣穴，胸骨上緣天突通，

廉泉頜下舌骨上，承漿唇下宛宛中。