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年齡越大，對生活的追求越實在，過往的那些激情已經漸漸褪去，那些浮夸的想法也慢慢消去。那些曾經看似平淡無奇的事情的地位慢慢凸顯出來，比如修身養性。 人到了一定的年齡之后，便懂得了修身養性，平和自己的情緒，愛惜自己的身體。修身養性的方式有很多，比如散步，比如寫書法，比如打太極等等。然而現在又很多老齡朋友選擇中阮這門藝術來修身養性，而且效果非常的好。 首先，中阮是一門藝術，同書法繪畫一樣，都是能提高人的修養，提高自身的文化內涵。藝術的熏陶，讓人不知覺地提高生活的品味，看待事情的眼光也在慢慢變化，這些潛移默化的影響，使得生活變得更加充實。 中阮的修身養性主要體現在兩個方面，一個身體上的，一個是精神上的。中阮是一門樂器，樂器的彈奏是需要手指的，需要全身來配合的，是需要大腦的協調的。彈中阮，能將身體的協調性增強，而且不同于打籃球踢足球這種猛烈的運動，這種運動更加細膩，更加適合修身養性。 另一方便，彈奏中阮，需要識譜，需要控制節奏，需要把握旋律，需要注入感情，這些都是需要大腦的深入思考才能完成的，年齡大的朋友，不僅身體需要鍛煉，大腦更是需要鍛煉。而中阮就是這樣一件修身養性的利器，不僅能鍛煉身體，還能強化思維，減緩身體和精神的雙重衰老。 樂器有很多種，但像中阮這樣適合年紀大的朋友還是比較少的，這是因為：第一，中阮相對于其他的樂器，比如琵琶，入門要相對簡單，這對于年紀大的朋友來說，不得不說是非常適宜的，如果太復雜的指法，太繁瑣的記憶，對年紀大的人來說，是一種負擔，不僅起不到修身養性的目的，還會打擊人的積極性；第二，中阮的聲音比較平和，不沉悶，也不刺耳，很溫柔的那種，這對于年紀大的人來說，是非常好的，年紀大了，就會喜歡慢節奏的生活，聽舒緩的聲音，聲音太激烈的話，可能心臟會受不了。 中阮的適應性也是眾多老齡朋友選擇的重要理由之一。我們都知道中阮可以獨奏，可以合奏，可以齊奏，可以和其他民族樂器搭配使用，甚至和西洋樂器在一起也毫無違和感。彈奏中阮，能很快的融入一個集體，消除孤獨和寂寞，這是老齡朋友最需要的。 中阮這么適合修身養性，因此，越來越多的老齡朋友，退休以后，會選擇中阮作為生活必修課，陶冶情操，豐富精神生活，這是其他樂器，其他藝術所不能比擬的。 |
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