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學習感悟：感謝趙老師精彩的分享，今晚的學習收獲很多，趙老師的課理論性強，邏輯清晰，通俗易懂，生動入心，把混混沌沌的我的思路也一下捋清了。 1、心理咨詢是咨詢師和求助者在咨詢室進行的特定活動，這個過程必須是在咨詢室進行的。 2、咨詢開始建立關系很重要，咨詢師和求助者在人格上雖然是平等的，但實際上咨詢師掌握專業(yè)知識，還是會比求助者站位高一點。而求助者往往也會對咨詢師抱有很高的預期，那么作為咨詢師在咨詢前應該對求助者進行“心理教育”，咨詢師并不是全能，有自己擅長的也有不擅長的，咨詢本質就是助人自助的過程。可以在咨詢前先問問求助者：以前有沒有做過咨詢？對心理咨詢是怎么理解的？如果以前做過咨詢有什么感受和收獲，為什么會換咨詢師？等等，先讓求助者對心理咨詢有一個正確的認識。 3、咨詢師的自我暴露并不是必要的，而是看是否對咨詢有幫助，是否能讓求助者打開自己進行深入的交流。 4、永遠不要在現(xiàn)實層面回答求助者的問題，而是要挖掘求助者問題背后深層次的東西。 5、提問很重要，一定是要有心理學理論支撐，而不要盲目提問，心理咨詢不是嘮家常，每個提問要有目的性，要能對我們的咨詢有所幫助，要能從求助者的回答中提取信息，要能讓求助者有所啟發(fā)。否則如果連自己都不知道自己問的是什么，那這樣的提問就是沒有意義的。 6、要能理解求助者，接得住求助者的情緒，和求助者同頻共振。 7、我們永遠無法改變一個不想改變的人，求助者一定要有想自我改變的動機。有的學生可能是被家長逼迫或者哄騙著來到咨詢師，那么不能強求，要先了解一下求助者的動機。如果求助者沒有想主觀改變的愿望那么我們也只能暫時放棄。 |
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