在農(nóng)村，對(duì)于每個(gè)老人來(lái)說(shuō)都會(huì)說(shuō)一些關(guān)于生活方面的一些俗語(yǔ)，其中不乏一些天氣變化，農(nóng)田耕種和鄰里關(guān)系的。在農(nóng)村，這些俗語(yǔ)構(gòu)成簡(jiǎn)單，多以白話文與方言組成，通俗易懂，這或許也是俗語(yǔ)在農(nóng)村“風(fēng)靡”的一種原因吧！我們常說(shuō)一個(gè)人身體好，就說(shuō)他有精氣神，看起來(lái)體力特別好，精氣神是中國(guó)醫(yī)學(xué)、道術(shù)、哲學(xué)的核心概念，中國(guó)民間俗話說(shuō)：天有三寶日、月、星，地有三寶水、火、風(fēng)，人有三寶神、氣、精。如果做到精足，氣足，神足，就很難生病。有句俗語(yǔ)“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”與這個(gè)有很大的關(guān)系，這是什么意思呢？ 俗語(yǔ)“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”，人類的生命應(yīng)該是從“精”開(kāi)始發(fā)源，通過(guò)氣來(lái)提供生命的原生動(dòng)力，一切思維和行動(dòng)離不開(kāi)“神”的支配調(diào)動(dòng)。如果一個(gè)人的精力很旺盛，就不會(huì)總是思索淫欲之事；如果一個(gè)人氣血很足，就不會(huì)時(shí)常感到饑餓；一個(gè)人精神充足，就不會(huì)感到困惑，睡眠會(huì)很好。  一個(gè)人精力旺盛的話，就會(huì)把多余的精力放在學(xué)業(yè)或事業(yè)上，他們的內(nèi)心充實(shí)，不會(huì)整天想著欲望之事，他們的生活會(huì)更加有追求。氣足的話，中醫(yī)都強(qiáng)調(diào)氣，一個(gè)人氣足的話身體狀況也會(huì)不錯(cuò)，氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防御外邪、固攝精血、轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)等重要職能?！叭酥猩?全賴此氣”。氣能周流不息,如環(huán)無(wú)端,人體則健康無(wú)病。而神足則身強(qiáng)，一個(gè)人神氣足，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)快，就很難感覺(jué)到疲憊，在一個(gè)人思維活躍的時(shí)候，是不會(huì)貪戀更多睡眠的?！鹅`樞·邪客》說(shuō):“心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也，心傷則神去,神去則死矣?！?，神氣渙散則身弱?？吹竭@些我們是不是覺(jué)得漲知識(shí)了呢。  精氣神對(duì)我們來(lái)說(shuō)如此重要，怎么做才能養(yǎng)足精氣神呢。張景岳說(shuō):“善養(yǎng)生者,必寶其精,精盈氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少“。明·陳繼儒在《養(yǎng)生膚語(yǔ)》中指出:“精能生氣,氣能生神,則精氣又生神之本也,保精以儲(chǔ)氣,儲(chǔ)氣以養(yǎng)神,此長(zhǎng)生之要耳。”所以要養(yǎng)足精氣神，關(guān)鍵在于修身養(yǎng)性，清心寡欲。  現(xiàn)在人們的生活越來(lái)越養(yǎng)生了，修身養(yǎng)性更顯得重要。了解更多民間俗語(yǔ)，請(qǐng)關(guān)注顛覆歷史，帶你領(lǐng)略俗語(yǔ)的魅力，感受老祖宗留下來(lái)的智慧！ |
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