世界上最便宜的長壽藥，其實就一個字

人不能太閑，人生大概有百分之八十的矯情，來源于無聊。

朋友是個事業型的女生，就在生產前半個月她還在店里忙，平時基本上是個閑不下來的人。

但是生完孩子后，坐月子加上孩子還小，于是她老公勸她就在家里待半年。

不到三個月，她一和我們聊天就說自己十分郁悶，每天除了喂奶就是睡覺，再這樣下去，不出半個月，自己就快要廢了。

我們還納悶，怎么別人當了媽都累的要死要活，她卻悠閑成這樣。

朋友說自己沒有奶水，孩子只好吃奶粉，而且孩子奶奶和外婆都不放心自己，基本上自己就是負責一下出廠，以后也不用自己干啥。

前段時間，她說自己恢復的差不多了，說什么都不肯再在家里呆著，又開始了繼續連軸轉的日子。

結果人一忙開之后，也不矯情了，整天也不騷擾我們了，上次出來聚會時也不抱怨了，朋友說，人啊，就是不能太閑，閑著閑著，人就廢了。

《菜根譚》里說，人生太閑，則別念竊生。

人確實不能太閑，太閑則無所事事，易生雜念。

人一閑著，每天不是玩手機，熬夜，就是躺床上發呆，一天就這樣渾渾噩噩的過去了。

而人一無聊，就很容易想東想西，人一亂想就會生出很多無謂的煩惱，一有煩惱，不良情緒就會占上風。

而壞情緒一旦繁衍，就會周而復始的出現，人就很難從中走出來。

人體的很多疾病，其實都是因為不良情緒占了上風，這世上，再沒有比閑著更容易讓人煩惱的事情了。

所以，忙，是治療一切精神病的良藥，它能讓你忘掉天地眾生，把自己從負能量中打撈出來，會讓你變得越來越好。

當你習慣了時間的緊湊，自然就沒有時間和精力為小事嘰嘰歪歪。

當你習慣了忙碌的充實，自然也就沒功夫在意同事今天對你是否和顏悅色；

當你生活、工作的津津有味。自然也就沒有閑情逸致躺在床上回味今天誰對你不好了，誰又踩了你一腳，還是自己有沒有說錯什么話、又或者糾結得罪了誰…

這世間快樂的事情很多，只有忙起來，你才不會只和那些讓你不舒服的爛事較勁。

我國新聞漫畫的泰斗方成老先生享年100歲，他一生與漫畫結緣70余載，創作了大量漫畫和雜文。

甚至在93歲時，每天還能夠自己用電腦打字寫傳記。

很多人問他養生之道，他寫打油詩一首，配上騎自行車的自畫像。

忙

生活一向很平常，

騎車畫畫寫文章。

養生就靠一個字——忙。

忙碌，是世界上最便宜的藥！

當人忙碌時，不會產生孤獨和抑郁感，忙碌能夠幫助人們趕跑消極情緒。

與那些清閑的人相比，忙碌的大腦更有活力更健康。

其實仔細觀察那些長壽的大師們，就會發現他們幾乎沒有一個有懶惰的習慣。他們的生活方式極其規律，該睡時睡該起時起，工作、生活安排得井井有條。

而他們的忙，不是瞎忙，不是熬夜通宵，不休息不考慮自身的身體狀況，而是一輩子保持著一種”運動“的狀態。

人的精力都差不多，不用在此處，就要用在彼處。

人一旦忙起來，根本沒有太多復雜情緒，人太閑，才會把雞毛蒜皮當回事。

忙的時候雖然累，但忙完了心里會踏實，閑的時候雖然爽，但閑的時間長了心會發慌。