為什么中醫(yī)在手腕上按一會(huì)就知道病人得了什么病？（9個(gè)動(dòng)圖讓你秒懂脈象）

在開(kāi)始之前，我們要先搞清楚兩個(gè)問(wèn)題： 把脈的正確姿勢(shì)以及手指所按的位置代表的意義。

把脈不是隨便把手指往手腕上一搭就可以，找對(duì)位置很關(guān)鍵！下指時(shí)，先以中指按在手腕突出位置的內(nèi)側(cè)（中醫(yī)叫作“關(guān)”），稱為中指定關(guān)，然后用食指按在關(guān)前定寸，和中指緊緊并排在一起，最后用無(wú)名指按在關(guān)后定尺，中指和無(wú)名指不要并緊，稍稍留一條小縫隙，這樣就能摸到脈了。

中醫(yī)將脈分為二、三十種，普通人沒(méi)必要都了解，這里只介紹幾種常見(jiàn)的脈象：浮沉、力度、粗細(xì)、快慢、停跳。

浮沉

浮沉分兩種情況。

• 一種是把手輕輕地放到脈上，只稍稍用力，就能摸到明顯的脈動(dòng)，這就叫浮。要是一直摸不著，不斷加力，幾乎已經(jīng)按到骨頭了，才能摸到明顯的脈動(dòng)，這就叫沉。

  如果不用力摸不著，稍加點(diǎn)力往里按，但又不至于按到底，這個(gè)就叫不沉不浮，也可以根據(jù)用力大小的情況稱之為偏沉（用力較多）偏浮（用力較少），統(tǒng)稱為中。

• 另一種就是把脈的時(shí)候，只明顯感到了寸部的脈動(dòng)，而關(guān)、尺部遠(yuǎn)沒(méi)那么明顯，這也叫浮；如此類推，寸關(guān)不明顯而尺明顯，也叫沉；寸尺不明顯而關(guān)明顯，也叫中。

簡(jiǎn)而言之，正氣（津血、氣血）在哪集結(jié)，就會(huì)在脈的相應(yīng)部位有所反映，守住這一條，觀脈就不難了。

力度

找到脈之后，不是按住不動(dòng)就可以了，醫(yī)生們會(huì)搞一些“小動(dòng)作”。慢慢加力向下按，然后再把力減少一點(diǎn)，把手指再提回原處，反復(fù)做上好幾次。

從治法上看，有力的脈，中醫(yī)常用的是攻、泄之法，比如麻黃湯證，要求的是脈要緊，承氣湯之類的，要求脈要實(shí)，這個(gè)緊啊、實(shí)啊，說(shuō)的就是要有力，如果脈無(wú)力用了這些方劑，就會(huì)使病人虛脫，昏死過(guò)去！

無(wú)力的脈中醫(yī)通常要用補(bǔ)法，比如桂枝湯證的脈緩，四逆湯證的脈微弱，都是無(wú)力的脈，不能攻下，只能補(bǔ)養(yǎng)。至于要用多大的藥量，攻之中要不要加補(bǔ)的成分、補(bǔ)之中要不要加攻的成分、加多少，就要從脈的有力沒(méi)力的程度上去分析判斷。

粗細(xì)

只知道脈的力度還不夠，還有一個(gè)小動(dòng)作，用指頭從拇指一方向尾指一方、再由尾指一方向拇指一方這樣水平來(lái)回地小心按摩或推摩幾下，感知脈管的寬度，通俗的說(shuō)就是看看脈有多粗大或者多細(xì)小。

因?yàn)檎龤饨蜓懔耍鲃?dòng)，要往外輸送，不僅力量會(huì)大，要求輸送管道（血管）的空間也得大，否則正氣足了但空間不夠，不能及時(shí)地往外送。所以仲景說(shuō)“陽(yáng)明脈大”，陽(yáng)明是多血多氣的，要輸送它，脈管就得大。以此類推，“細(xì)”當(dāng)然就是氣血不充沛了。

但這里有些特殊情況，臨床上常有脈大而無(wú)力或脈小而有力的例子，為什么呢？這就涉及到氣血的偏盛偏衰問(wèn)題了。

氣血是互為陰陽(yáng)的兩個(gè)東西，氣主要管輸送，把血灌輸?shù)饺恚运鼘訇?yáng)，主動(dòng)、主擴(kuò)張；血屬陰主滋養(yǎng)，它有個(gè)很實(shí)在的形體（液體），看得見(jiàn)摸得著；脈的力量或粗細(xì)是氣血共同的功勞，但血側(cè)重于脈的力量，氣側(cè)重于脈管的粗細(xì)。它們都強(qiáng)，脈就粗而有力；都衰，就細(xì)而無(wú)力；氣衰血強(qiáng)，脈就細(xì)而有力；氣強(qiáng)血衰，脈就粗而無(wú)力。所以粗細(xì)還要有沒(méi)有力氣連著一起看才行！

中醫(yī)就是根據(jù)這個(gè)判斷該用氣分藥還是該用血分（陰分）藥。比如，現(xiàn)代人常說(shuō)陰虛、要養(yǎng)陰，吃阿膠、喝首烏汁之類的滋陰養(yǎng)陰藥，但如果你的脈細(xì)，吃這個(gè)就很可能會(huì)長(zhǎng)痘痘；有的人喜歡吃補(bǔ)氣藥，人參、黃芪，但如果你的脈粗，吃了就會(huì)上火、失眠、煩躁。當(dāng)然，這也只是一般的規(guī)律而已，中醫(yī)用藥還要考慮很多細(xì)節(jié)，這里不多講。

快慢

說(shuō)得好象挺簡(jiǎn)單、挺實(shí)用，但實(shí)際上很難把握！人呼吸有快有慢，究竟以誰(shuí)的為標(biāo)準(zhǔn)？西醫(yī)在這方面的研究給了中醫(yī)很大幫助。

據(jù)西醫(yī)的研究結(jié)果，一個(gè)正常的成年人，脈的跳動(dòng)頻率是在每分鐘75次左右，老年人會(huì)相對(duì)慢些，年輕人會(huì)相對(duì)快些，嬰兒更快。有了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，快慢就好定了：沒(méi)能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)次數(shù)的，就叫慢；超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)次數(shù)的就屬于快。

中醫(yī)根據(jù)脈搏的快慢選擇治療策略，快，就積極配合袪邪，給身體提供足夠的糧草和彈藥！慢，就先考虛扶正，不急于攻邪。它自己都不想戰(zhàn)斗，硬把糧草彈藥塞給它逼它上前線，到時(shí)候不是投敵就是做逃兵，先做思想工作，激起它的戰(zhàn)斗情緒。

5. 停跳，很危險(xiǎn)！

停跳，我們可以簡(jiǎn)單的理解為脈“開(kāi)小差”了，分三種類型。

• 有規(guī)律的停跳

比如，跳五下停了，停完再跳，又是跳五下就停了，很有規(guī)律。這種脈象必然會(huì)伴隨這些癥狀：心悸明顯；胸悶；手腳發(fā)麻；頭暈眼花；眼睛發(fā)脹。不一定全有，但胸堵、心悸是必有的。

這種脈象說(shuō)明：“這個(gè)病人有心腦血管的問(wèn)題，至少目前心或腦的供血情況有異常！”這是一個(gè)警告，如果不理會(huì)它，就可能出更大的毛病，輕者暈厥，重者中風(fēng)、腦溢血，更嚴(yán)重就是猝死！

這種脈象青壯年人比較常見(jiàn)，一般是疲勞過(guò)度、消耗太過(guò)，例如連續(xù)熬夜工作，超長(zhǎng)時(shí)間玩電腦打游戲、打麻將，又或者是下利的病人利得太厲害了，吃發(fā)汗藥吃過(guò)了吃錯(cuò)了，大汗不止，出現(xiàn)虛脫的表現(xiàn)。一般比較容易恢復(fù)。

• 無(wú)規(guī)律的停跳

上面是有規(guī)律的停跳，這回規(guī)律也亂了，節(jié)奏也沒(méi)了！這次跳一下就停，下次跳三下才停，沒(méi)有規(guī)律。這個(gè)脈一般老年人比較多見(jiàn)。它同樣具備上條說(shuō)的那些伴生的癥狀，而且更嚴(yán)重，有的還有嘔吐，一般還有高血壓的問(wèn)題。這個(gè)脈就得趕緊治療了，中風(fēng)、腦溢血、猝死的風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)高！

• 無(wú)規(guī)律+變速停跳

前兩種停跳在停的前后，脈跳動(dòng)的速度是一樣的，但這條連速度都變了，它原來(lái)如果是快的，停完再跳，可能就變慢了，而且還可能連力度都有變化，時(shí)而有力時(shí)而無(wú)力。這個(gè)脈一般出現(xiàn)在須要搶救的危重病人身上！見(jiàn)到這個(gè)脈，中風(fēng)、腦溢血、猝死這些情況基本上已經(jīng)發(fā)生了，如果搶救無(wú)效，就得下去跟閻王爺打麻將了！

“浮沉、力量、粗細(xì)、快慢、停”是把脈最基本的要素，也是診脈最最基本的功夫。這里講的很粗淺，看懂并不難，但想要熟練掌握，需要長(zhǎng)期的練習(xí)和實(shí)踐，所以對(duì)類似“三分鐘學(xué)會(huì)把脈”的鬼話千萬(wàn)別當(dāng)真。